JavaScriptが無効の場合は一部ご利用いただけない機能がございますので、有効にすることをお勧めいたします。
<6時間限定>【25%OFF】対象商品に使えるクーポン
最大50%OFFクーポンが当たる≪hontoガチャ≫ 今すぐチャレンジ!!
【30%OFF】「KADOKAWA」商品に使えるクーポン
【最大99%OFF】12周年 スーパーセール!≪第2弾≫12,000商品以上!
【本のガチャ(R)】酒ガチャ×本のガチャ(R) ~ハッピーな物語を読んで飲む~
【タテヨミ型コミックアプリ「ホンコミ」×honto】待たずに読める「ギフトチケット」:いま対象のタイトルは、5/15(水)まで!
ハズレなし!あしあと抽選ポイントお得キャンペーン
【最大1000ポイント】予約キャンペーン 期間限定 最大1000ポイントプレゼント!
【30%OFF】「講談社」小説・ライトノベル・実用書などに使えるクーポン
【ポイント20倍】集英社 ファッション誌 ポイント20倍キャンペーン
<5/9まで!>【無料&50%OFF】カドカワ祭ゴールデン2024 人気コミックが無料&50%OFF
電子0
通販0
詳細検索
セーフサーチヘルプ
セーフサーチについて
性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。
ほしい本の一覧を見る
みんなの評価3.0
レビューを書く
評価内訳
2022/10/06 16:18
投稿元:
レビューを見る
脊柱は筋肉で支えられている。筋肉が衰えると、正常に立っていられない。 腰が一番多い。 狭くなっていても間欠性跛行が出ていなければ病気ではない。 安静よりも積極的な運動。 腰椎は普通は少し後ろに沿っている。前にかがむことで直線化または後湾状態にする=脊柱管が広がる。 腹筋を強くする。お腹を突き出して立たない。 家事や通勤は運動とは言えない。農業は運動。 コルセット、牽引療法=ぶら下がり体操と同じ効果。 ぶら下がりは慣れると2~3分。 温熱療法、電気刺激療法は一時的なもの。治るわけではない。筋力を増強するか、脊柱管を広げる。 2~3週間で保存療法は改善しないもの。