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頭にとりとめもなく浮かぶ雑念のうち、九割は役に立たない無駄なもの。自分でコントロールできる「自分の欲求」と「自分の行動」に集中し、貴重な時間やエネルギーを役に立たない思考に費やさないようにすることで、自分の精神をコントロールする力を手に入れる。
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僕は気質的にいろいろ考えてしまうタイプ。それは短所でもあり長所でもあると思っている。このタイトルのような頭でありたい気持ちもあるので、その作り方を知りたい
#まっすぐ考える
#ダリウス・フォルー
24/1/12出版
#読書好きな人と繋がりたい
#読書
#本好き
#読みたい本
https://amzn.to/48PS0bL
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プラグマティズムな生き方を学べた
真実とは効果があるもの、このことを物事に向き合う際の判断基準とすることで、日々の効率や精神面の安定、成長などが実感できそうと思った。
あと、自分が普段意識していることとオーバーラップする内容が多かったため、このままの意識を持ち続けようと再認識できた本だった。
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哲学の一派、プラグマティズム=思考は自分が選べる。
事実から出発して結論を出す。事実がアテにできなければカンにたよる。他人の結論にたよらない。
事実は真実とは限らない。
「あなたが一日中考えていることが、あなた自身になる」エマーソン。
自分がコントロールできることだけを考える、
考えること、には2つの類型がある。
問題を解決する方法、知識を理解すること、かどちらか。これら以外の考えることは無駄。
認知バイアスの中で、
注意バイアスは、思考が現実を作る、の基となっている。
自分の頭は信用できない。科学者も認知バイアスがある。
インフォームドディシジョン=十分な情報を得た上での意思決定。
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感想
毎日考える習慣をつける。ただし問題を複雑にしてはいけない。常に真っ直ぐ結論に向かう。出発は事実から。日々の筋トレで楽に過ごせる。