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生活しているなかでいろいろな課題に直面するが、答えが出ていないとき、朝の目覚めと同時に良案がひらめくことが多い。直感のメカニズムと結びつくものがあるかもなので読んでみたい
#直観脳
#岩立康男
24/3/13出版
#読書好きな人と繋がりたい
#読書
#本好き
#読みたい本
https://amzn.to/4a7YKSY
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直感力を働くためにはどうしたらよいのか、具体的に説明されていた。
ビジネスの現場などで、ひらめきや創造力が求められる人にとっては、いい本かもしれない。
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直観を生み出す記憶のネットワークの仕組み、それを司る脳の分散系領域の働きを明らかにし、直観力を強化・発揮させるため、良い意思決定をするために、どんなことをしたら良いのかを教えてくれる。
良い経験、多様な刺激を受けることで経験知を増やし、新たな意味記憶のネットワークを増やしていきたいと思う。
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新たな発想を生むためには、脳の機能として分散系の活性化が必要。分散系はものごとに集中しているだけでは活性化されない。脳の分散系を活発化させるためには、ゆとり(ぼーっとする時間)が必要。具体的には五感を使って心地よく感じる時間を持つこと。散歩や入浴剤を使用してお風呂に入る、美味しいものも食べる、適度な運動も良い。
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今までぼんやりと思っていたことを説明していただけたと感じた。発想力は分散系で、発想しようとしても出ない。発想しようとすると集中系になり、分散系と違い、脳の一部しか使えない。ぼんやりし、集中系を働かせず、分散形にし、脳全体のネットワークを活用することで、発想できる。
発想力を高めるには、良質な記憶が必要で、なんのためにするのかを考え、常にそこを見据えながら精一杯努力する事が良質な経験となる。
今まで色々な本を読んできたが、それらを統合するよな良書と感じました。