“岡本 正子”の紙の本一覧
東京生まれ。明治大学第二文学部卒業。管理栄養士。国際薬膳師。矢島助産院のほかに、さかもと助産所「ランチの会」や各地で講演・講習会を行っている。著書に「自然なお献立ブック」など。
“岡本 正子”に関連する紙の本を8件掲載しています。1 ～ 8 件目をご紹介します。
管理栄養士さんが考えた妊娠・授乳中の気になる症状改善レシピ２００ 母子のデリケートな心と体のためのレシピ決定版！栄養たっぷり、低カロリーでも大満足！
- 税込価格：1,760円
- 出版社：日東書院本社
- 発売日：2022/11/16
- 発送可能日：1～3日
- 貧血、便秘、冷え、疲労…。妊娠期と授乳期のさまざまな症状は、バランスのよい食事で緩和しましょう。栄養たっぷり、低カロリーでも満足する妊娠・授乳中の症状別レシピと基本の献立を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
栄養たっぷり、低カロリーでも大満足
母子のデリケートな心と体のためのレシピ決定版！【商品解説】
びちくでごはん かんたんおいしい防災レシピ 保存版
- 税込価格：1,650円
- 出版社：子どもの未来社
- 発売日：2017/01/20
- 発送可能日：1～3日
- 家族で楽しく挑戦しよう！ 「いざというときのために何をどのくらい備えておくか」「備蓄品でおいしい料理はつくれるか」などの疑問にすっきり答える。６日間のレシピと書き込み式の備蓄チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
食品の備蓄は「何をどれくらい備えるか」、「しまい込んでいつの間にか期限切れ」というのが大きな悩みの種です。本書では春と秋に３日ずつ備蓄食材で料理をし...
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矢島助産院の元気ごはん （ＴＯＷＮ ＭＯＯＫ）
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- 税込価格：1,026円
- 出版社：徳間書店
- 取扱開始日：2012/10/10
- 発送可能日：要確認
- 授乳期のママだけでなく、家族みんなで食べたい！ おからハンバーグ、高野豆腐のロールキャベツ、甘酒バナナシェイク、薬膳カレーセットなど、冷えをとり、巡りをよくする簡単レシピ９７品を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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子どもが元気に育つ毎日の簡単ごはん 子どもがよろこぶ！取り分け離乳食、食育ごはん、ナチュラルおやつ
- 税込価格：1,650円
- 出版社：学陽書房
- 発行年月：２００６．８
- 発送可能日：要確認
- 子どもの食事の基本は、毎日の家庭の食卓から。でも子育てって、とにかく忙しい。わが子にすくすく元気に育ってほしいと願う自然派ママたちにおくる、野菜たっぷり、和食が基本の簡単ヘルシーな家庭ごはんレシピ集。【「TRC MARC」の商品解説】
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