“美木 良介”の紙の本一覧
兵庫県生まれ。テレビドラマ・映画・舞台・CMなどに出演、また歌手として活躍。「ロングブレス」を考案。著書に「美木良介のロングブレスダイエット」など。
“美木 良介”に関連する紙の本を10件掲載しています。1 ～ 10 件目をご紹介します。
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：幻冬舎
- 発売日：2019/11/21
- 発送可能日：1～3日
- 呼吸を整えればボケない、歩ける、瘦せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をＤＶＤ動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
「長い息」＝「長生き」の秘訣。「ロングブレス」は、強く長い呼吸を繰り返すことで、体を引き締め、体温を上げ、血流をよくし、病気になりに...
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- 税込価格：1,870円
- 出版社：幻冬舎
- 発売日：2024/02/28
- 発送可能日：要確認
- 強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう！ １日７分×７日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したＤＶＤ、視聴用ＱＲコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
長生きには、長い息！ 健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉が」手に入るのは、ロングブレスだけ。１日７分×７日間のDVDつき。
強...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：幻冬舎
- 発売日：2021/10/27
- 発送可能日：1～3日
- お腹を引っ込めたまま、強く長い呼吸を繰り返すだけ。内臓脂肪の減少、糖尿病の改善、免疫力アップ、認知症の防止、育毛効果など、究極の健康法「ロングブレス」で人生が変わった人たちの、奇跡体験を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
息を吐くだけの究極の健康法! ロングブレス、からだに効くワケを徹底解説。驚きの効果はダイエットだけじゃない!
血圧・血糖値の改善、脳梗塞・脳...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：幻冬舎
- 発売日：2020/07/29
- 発送可能日：24時間
- 呼吸で体温を上げて、代謝と免疫力をＵＰ！ 自粛期間中、テレワークを行うことになったジャパネットたかたの社員のために考案した「ロングブレス１週間即やせプログラム」を紹介する。エクササイズＤＶＤ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。毎日10分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。息を吐けば吐くほど...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：徳間書店
- 発売日：2019/12/26
- 発送可能日：要確認
- 腰痛改善で重要なことは、絶対に腰を反らさないこと。腰痛、肩こり、足のむくみに効果的な、選りすぐりのロングブレスメソッドを紹介。付属ＤＶＤにエクササイズの実践方法を収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
もともと、ロングブレスは、腰痛改善のためのメソッドです。３秒で鼻から息を吸って、７秒で口から吐く基本のロングブレスは、１日２分やるだけでも腰痛改善などには効果的。しかも、...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：徳間書店
- 取扱開始日：2013/05/31
- 発送可能日：要確認
- 女性のダイエットはやせたとしても美しくならなければ意味がない。美木良介考案のロングブレスダイエットから、女性を強く意識した、顔も首も身体もきれいな美ボディになれるプログラムを紹介。特典映像を収録したＤＶＤ付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：徳間書店
- 取扱開始日：2012/12/01
- 発送可能日：要確認
- 腰痛改善で重要なことは、絶対に腰を反らさないこと。腰痛、肩こり、足のむくみに効果的な、選りすぐりのロングブレスメソッドを紹介。付属ＤＶＤにエクササイズの実践方法を収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：徳間書店
- 取扱開始日：2012/06/29
- 発送可能日：要確認
- いつでもどこでも誰でもできて、食べてもリバウンドなしのロングブレスダイエットを紹介。背中を美しくするロングブレス、くびれ集中エクササイズ、ロングブレスウォーキングなどを収録。付属ＤＶＤにエクササイズ動画を収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：15件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：徳間書店
- 発行年月：２０１１．１１
- 発送可能日：要確認
- ７日間で「小顔」「くびれ」「美脚」をつくる、ロングブレスダイエットの集中プログラムを、写真と付属ＤＶＤの映像でわかりやすく解説する。切り取れる、書き込み式のブレスプログラムチェックシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：21件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：徳間書店
- 発行年月：２０１１．５
- 発送可能日：要確認
- 俳優・美木良介が考案した、独自の呼吸法を取り入れたエクササイズ「ロングブレスダイエット」を伝授。基本のエクササイズのほか、気になる部分を集中的にシェイプアップするエクササイズも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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