“田中尚喜”の商品一覧
“田中尚喜”に関連する商品を17件掲載しています。1 ~ 17 件目をご紹介します。
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:笠倉出版社
- 販売開始日:2020/03/03
- 「ロコモティブシンドローム」というコトバをご存知でしょうか。略して「ロコモ」と呼ばれるこの状態は、体が弱り、立ったり歩いたりすることに苦痛を感じる状態のことです。
40歳以上で「ロコモ」とされる人は、予備軍を含め4700万人と推定されます。「ロコモ」を予防・改善するには、「毎日の運動習慣」をつけることが最も効果的です。
本書では毎日続けることができて、手軽に誰でも寝...
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(レビュー:3件)
- 税込価格:660円
- 出版社:幻冬舎
- 発売日:2017/12/21
- 発送可能日:1~3日
- 正しく歩くだけで歩行寿命、健康寿命が延びる! 理学療法士である著者が、歩行や姿勢の維持に特化した筋力トレーニングの中から、自分で簡単にできるものをイラストを交えて紹介。筋肉を鍛える生活習慣や日常動作も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
「歩き方ひとつ」で
劇的に長寿体質に!
30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て
20万部突破の画期的エクササイズ...
商品ご購⼊に際してのご注意
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ご注文後に出版社・製造元へ取り寄せを行い、商品が調達でき次第発送いたします。
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(レビュー:3件)
- 税込価格:594円
- 出版社:幻冬舎
- 販売開始日:2017/12/20
- 「歩き方ひとつ」で
劇的に長寿体質に!
30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て
20万部突破の画期的エクササイズブックが
見やすくなって新登場!
「正しく歩く」と……。
□肥満予防、解消
□血流や代謝がアップ
□脳や身体の老化予防
□メンタル面の向上
□転倒・骨折の予防
□腰...
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(レビュー:8件)
- 税込価格:596円
- 出版社:幻冬舎
- 販売開始日:2017/08/14
- きんさんはなぜ百歳になっても歩けたのか?それは「正しい歩き方」が身につく習慣をもっていたから。常日ごろの歩き方や椅子の座り方を変えるだけでも長寿体質の筋肉は作れる。筋肉がつけば基礎代謝がよくなりダイエット効果も期待大!「座る、立つ、歩く」といった日常動作に必要な筋肉を鍛える簡単な方法を網羅した画期的エクササイズブック。
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(レビュー:4件)
- 税込価格:2,420円
- 出版社:日本医事新報社
- 発行年月:2010.9
- 発送可能日:要確認
- 性別・年代に応じた靴の選択の条件、腰・膝・股関節・足の変形などに応じた靴の特性、スポーツの競技力向上や転倒予防に役立つ靴などについて、理学療法士としての経験をもとにQ&A形式でわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:1件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:笠倉出版社
- 発売日:2020/03/03
- 発送可能日:1~3日
- 中高年やシニアの人たちが健康に歳をとれるよう、医学的根拠に基づいた「正しい体の使い方」、特に「正しい姿勢」と「正しい歩き方」をイラストを交えて説明。筋肉を鍛えるトレーニングや、正しく歩くためのスクワットも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:5件)
- 税込価格:1,210円
- 出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
- 販売開始日:2019/06/29
- ///簡単だから毎日続く、「歩く」ためのストレッチング&トレーニング///
「ランニングしているのに全く痩せない」「ウォーキングを始めたけど、股関節が痛くなった」「なんだか、最近ダルい」――もし、読者のあなたがそう感じていたら、ぜひ本書を手にとって読んでみてください。
【目次】第1章 不調の原因は歩き方にある!?
01「ふつうに歩く」ことができ...
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(レビュー:2件)
- 税込価格:2,860円
- 出版社:日本医事新報社
- 発行年月:2011.9
- 発送可能日:要確認
- 変形性股関節症の診断・治療・手術についての専門的解説のほか、運動・旅行・食事・杖・履き物・家事・出産・性生活・自転車と自動車運転等の日常的事柄についても解説する。新たな設問や最新の知見を加えた第4版。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:8件)
- 税込価格:627円
- 出版社:幻冬舎
- 発売日:2007/11/08
- 発送可能日:1~3日
- 生涯自分の足で歩きたい!そのために必要なのは「座る、立つ、歩く」といった日常動作で使う“遅筋”を鍛えること。本書では、自宅でできる簡単なトレーニング法を紹介します。【商品解説】
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(レビュー:5件)
- 税込価格:1,298円
- 出版社:クロスメディア・パブリッシング
- 発売日:2019/06/21
- 発送可能日:要確認
- 「歩くとはどういうことなのか?」「歩くとなにがいいのか?」「歩くことでなにが改善されるのか?」「正しく歩くとはなにか?」をテーマに、日常生活のなかでできる「歩く健康法」をイラストと共にわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:990円
- 出版社:宝島社
- 発売日:2018/01/27
- 発送可能日:要確認
- 1日5分の簡単なトレーニングでOK! ひざや腰に負担がかからない、寝たまま、座ったままでできるトレーニングを写真で紹介します。正しい歩き方や、100歳まで歩くためにふだんの生活でできることなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
本誌は、器具を使わず楽にできるスクワットによって一生歩ける身体になる方法を、わかりやすく解説します。難しい、と感じている方のため、「壁を支えに...
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- 税込価格:1,320円
- 出版社:学研パブリッシング
- 取扱開始日:2013/11/08
- 発送可能日:要確認
- 股関節痛を改善するポイントは「筋力強化」と「日常生活の改善」。自宅で簡単にできるトレーニングや、日常生活の改善方法を紹介するほか、股関節痛の基礎知識、子どもの股関節痛も取り上げる。書きこみ式のページあり。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:3件)
- 税込価格:1,320円
- 出版社:永岡書店
- 発売日:2010/03/10
- 発送可能日:要確認
- 腰痛のセルフケアの具体的なコツを生活術、運動、肥満解消、食事、ストレス軽減、ツボ刺激など幅広い視点から解説。腰痛の原因・タイプ別のケア法や、治療の際に役立つ知識も掲載。切り取れる腰痛体操&ストレッチング図付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,540円
- 出版社:講談社
- 発行年月:2009.8
- 発送可能日:要確認
- 理学療法士が教える「転倒」「寝たきり」「認知症」予防に役立つ、お手軽ダンス・エクササイズ。バレエ、東京音頭、フラダンス、社交ダンスなど、踊りやすい形にアレンジした7種目を、1週間で楽しむプログラムを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:1,047円
- 出版社:幻冬舎
- 発行年月:2006.1
- 発送可能日:要確認
- 筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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(レビュー:2件)
- 税込価格:2,090円
- 出版社:日本医事新報社
- 発行年月:2004.9
- 発送可能日:要確認
- 性別・年代に応じた靴の選択の条件、腰・膝・股関節・足の変形などに応じた靴の特性、スポーツの競技力向上や転倒予防に役立つ靴などについて、理学療法士としての経験をもとにQ&A形式でわかりやすく紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格:1,430円
- 出版社:主婦と生活社
- 発行年月:2000.11
- 発送可能日:要確認
- ひざの痛みが起きるしくみや原因をわかりやすく解説し、痛みをやわらげ、進行を食い止めるための運動療法や、ひざに負担をかけないための生活の工夫などを、患者の立場に立ってきめ細かくアドバイス。【「TRC MARC」の商品解説】
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