“工藤 あき”の商品一覧
医師。美肌評論家。日本消化器内視鏡学会専門医。日本でのインナーボタニカル研究の第一人者。共著に「体が整う水曜日の漢方」など。
“工藤 あき”に関連する商品を20件掲載しています。1 ～ 20 件目をご紹介します。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2021/01/27
- いま注目のオートミール！ たいていのスーパーで売っています（シリアルの売り場にあることがほとんど）。食物繊維が豊富で（玄米の3倍、白米の22倍）、腸の働きをよくする効果があります。鉄分、たんぱく質、ビタミンなども多く含まれ、体によい食材として、美容と健康のために食べる人が増えています。これらの栄養素によって、血糖値の上昇が抑えられダイエットできる、便秘や肌の不調が改善される、貧血が改善される、良質...
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- 税込価格：1,375円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2021/12/14
- 腸内環境を整えながら、美白や潤い作用が期待される「みそ」に、美容効果たっぷりの食材を組み合わせた「食べるほどキレイになれる、美肌みそ汁」を提案。シミ・シワ、吹き出物、デトックスといった、効能別のメニューが満載。
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：辰巳出版
- 販売開始日：2020/12/04
- 薬に頼らず、自力で治す方法を紹介します!
現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超える血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医師から注意を促されることがあります。厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人いるといわれ、さらに50代以上で見ると3人に1人の方が血圧が高めというデータもあり...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2020/10/22
- やせにくく太りやすい…ダイエットやる気が続かない…それはあなたの腸内のせいかも。「デブ腸」になるか「やせ腸」になるかを、食生活から姿勢、時間の使い方まで解決法、注意ポイントを成功率99％のダイエット外来の医師が徹底解説。やせ体質に導きます
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：徳間書店
- 発売日：2020/08/01
- 発送可能日：24時間
- 健康出汁を活用すれば、風味を楽しみながら摂取するうち、不健康だった味覚や代謝が正常化し、楽に病気や症状が予防・改善できる。健康出汁の作り方・摂り方、症状別健康出汁のアレンジ術などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
日本古来の出汁の力を活かした
究極の健康法
糖尿病内科医であり、ダイエット外来医師が模索してたどり着いたのが、日本古来の出汁。出汁を...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：徳間書店
- 販売開始日：2023/06/05
- 日本人の成人女性の1日の鉄分摂取量が３mg足りないといわれ、それが体調不良や疲れ、イライラの原因となっています。また中学生や高校生の女性は運動によりさらに鉄分不足に悩まされる人が多いと報告されています。本書は効率よく鉄分を採るためのレシピ集。レバーや野菜などクセのある鉄分豊富な食材を毎日美味しく取れるレシピです。ご家族の健康に役立つこと間違いなし。構成案日本人女性は鉄分が不足しがちPart1 知っ...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：徳間書店
- 発売日：2023/02/02
- 発送可能日：1～3日
- 見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
女性の１日分の鉄分摂取量の理想と現実
基準値の６割ほどしか摂れていないのが現実！
鉄が不足すると赤血球の数や含ま...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2023/01/06
- 発送可能日：1～3日
- シミ、しわ、白髪…。「老け見え」は食事で防ぐことができる！ 老化に関する基本知識や、体の状態を整える方法、食事術などをイラストとともに簡潔に解説する。老けないためにすぐ試せる知識が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
老けるメカニズムをイラストで理解しながら、老けない食べ方を身につけられる一冊が『見るだけノート』シリーズから登場。40歳を過ぎた頃からひしひしと感じる見た目...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：アスコム
- 販売開始日：2022/05/31
- ●大人気の糖質制限ダイエットが肌を老けさせるワケ
●老化を進める”糖化”を避けたいなら、おやつは高カカオチョコ
●「アミノ酸スコア」「GI値」…知らないと損する老けない食べものの見分け方
●薄毛に悩んでいる人は「亜鉛不足」かも
●細胞の錆びを防ぐ、いま注目のポリフェノールとは
しわ、シミ、ガサガサ肌…
鏡を見たり、手を見たりし...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：アスコム
- 発売日：2022/05/02
- 発送可能日：1～3日
- 細胞の新陳代謝の乱れ、からだの酸化・糖化、胃腸の不調…。からだに潜む「老ける原因」は食べもので解消！ 食事でからだの内側から変えていくインナーケアを詳しく解説。悩みにあった食事も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
●晴れた日の朝にグレープフルーツを食べると、シミやしわができやすくなる？
●大人気の糖質制限ダイエットが肌を老けさせるワケ
●老化を進める”糖...
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- 税込価格：1,375円
- 出版社：学研プラス
- 発売日：2021/12/16
- 発送可能日：1～3日
- 美白効果やうるおいを高める効果のあるみそに、肌の悩みに合う具材を組み合わせれば、美肌みそ汁の出来上がり！ 肌のお悩み別１分美肌みそ汁、おなかも満足なおかず美肌みそ汁、新感覚の美肌みそ汁などのレシピを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
腸内環境を整えながら、美白や潤い作用が期待される「みそ」に、美容効果たっぷりの食材を組み合わせた「食べるほどのキレイになれる、美肌みそ汁」...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2021/09/17
- 食物繊維、タンパク質、ビタミン、鉄分が豊富で、栄養バランスがよく、さらにカロリーも低いことから、オートミールが大人気！ ダイエット効果だけでなく、便秘、肌荒れ、なんとなく調子が悪いといった不定愁訴的な不調が改善された、生理痛、PMSが軽くなったという声も聞かれます。本書では、学校や職場でもオートミールを食べたい！ という声に応えて、「お弁当」に持っていけるレシピを集めています。レシピの提案は、オー...
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発売日：2021/09/13
- 発送可能日：1～3日
- 職場や学校などでのランチにもオートミールを食べたい！ 温と冷のスープジャー、炊き込みごはん、おにぎらず、ライスバーガー、サラダ、パンなど、お弁当に持っていけるオートミールのレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
食物繊維、タンパク質、ビタミン、鉄分が豊富で、栄養バランスがよく、さらにカロリーも低いことから、オートミールが大人気！
ダイエット効果だけでな...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：池田書店
- 発売日：2021/01/26
- 発送可能日：1～3日
- 腸を活発に動かし、美容と健康に効果的！ 少ない分量でもお腹満足！ 肉豆腐、八宝菜、生春巻きといったおかずや、リゾット、炒めごはん、スープやスイーツなど、さまざまなオートミールレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
いま注目のオートミール！ たいていのスーパーで売っています（シリアルの売り場にあることがほとんど）。
食物繊維が豊富で（玄米の３倍、白米の...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：ＷＡＶＥ出版
- 発売日：2021/01/07
- 発送可能日：1～3日
- 頭痛、吹き出物、むくみなど、女性のカラダに起こりうる軽い症状から重い症状まで、手や足などのパーツごとに細かく紹介。症状が起きる原因や、症状からつながる可能性のある代表的な病気、セルフケアのヒントを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
頭痛
吹き出物
舌の変色
しびれ
むくみ
気分が憂うつ……
忙しくてついつい見て見ぬふりをし...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：主婦と生活社
- 販売開始日：2020/11/27
- 夫婦で、親子で、感染症から身を守るために、
日常生活に取り入れるべき健康生活習慣を紹介。
医師夫婦が実践する免疫力アップ法とは？
chapter1｜さまざまなウイルスや菌が至るところに！
無症状でも周りに感染させてしまう驚異のウイルス
新型コロナ以外にも病気のリスクはいっぱい！
病原菌を避けるのではなく、負けない体をつくる！<...
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- 税込価格：1,430円
- 出版社：辰巳出版
- 販売開始日：2020/11/20
- 健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見!
偏った食事・運動不足・飲酒・喫煙・ストレス…こうした生活を続けていると生活習慣病(高脂血症・高血圧・糖尿病)を引き起こします。生活習慣病はサイレントキラーとも呼ばれ、本人の気付かないうちに動脈硬化を進行させます。生活習慣病は単独でのリスクの怖さもありますが、複数が積み重なることでリスクが増大。これらのリスクの重なりは実は肥満...
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「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています（キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります）。
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,287円
- 出版社：徳間書店
- 販売開始日：2020/11/10
- 「やせる出汁」の著者考案の万能健康出汁。
基本の出汁に年齢、性別、症状別のひとさじ食材を加え、自分だけの健康出汁をつくる。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：大和書房
- 発売日：2020/07/24
- 発送可能日：1～3日
- 倦怠感や冷えといった体の不調から、肌荒れやしみなど美容の面での悩みまで、よくある症状を緩和・予防するための食材をあげ、漢方と栄養学の面から養生法を解説。週に一度取り入れたい体を丈夫にする習慣も伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：大和書房
- 販売開始日：2020/07/24
- 頭や体が常にダルおもい、低気圧がくると調子が悪くなる…。漢方カウンセラー医師が教える、心の不調を「食べて治す=食薬」習慣
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- 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
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