スポーツ医学・理論ランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店のスポーツ医学・理論の本の売れ筋週間ランキングです。4位のうち、1位～4位をご紹介します。
1位
世界最高のフィジカル・マネジメント Ｎｏ．１アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 誰もが健全なカラダに生まれ変わる３つのメソッド
- 中村 豊 （著）
- 税込価格：1,650円（15pt）
- 発売日：2024/05/09
- 発送可能日：要確認
大坂なおみ・シャラポワ・錦織圭らトップアスリートを指導するなかで得た経験と科学的根拠に基づいた、身心を整える「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の３つのメソッドを公開。トップアスリート達とのエピソードも綴る。【「TRC MARC」の商品解説】2020年に大坂なおみの専属トレーナーになるや、たった２...
2位
優れた指導者たちには、それを裏付ける名言があった！ 栗山英樹「未熟を意識しつづける」、岡田武史「批判される人は成長する。批判する人は成長しない」…。スポーツだけでなく、ビジネスにも活かせる名将の言葉を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
3位
（豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された！ 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。【「TRC MARC」の商品解説】放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力...
4
効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質＆脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質＆脂質量も収録。【「TRC MARC」の商品解説】タンパク質摂取の盲点、脂質オーバーにならないために、タンパク質の働きや...
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