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怒るコツ。

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この本については未読ですが、おとつい野田氏から直接「怒りつづけるコツ」をお聞きしたので、とりあえず書いておきますね。
ひとつは、怒りや疑問を共有し、深め合うことが出来る仲間を持つこと。一人では大変。仲間がいるからこそ怒ることができるということだそうです。
そしてもう一つは、自分の中で考えを深め、怒りを持ちつづけるために、メモを書き、文章を書き、カタチにしながら何かを残していくということが大事だということ。
「怒り」という感情が、ポジティブに作用していくテクニックということで。