うみんさんのレビュー一覧
投稿者：うみん
一汁一菜でよいという提案
2021/12/03 21:16
料理初心者さんにも
6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
結婚を機に、毎日料理と向き合うことに。
ただ仕事もやりながらの料理はかなり負担で、わたしには向いてないのかもと思っていたところで、こちらを読みました。これならできそう！気持ち的な負担が減り、仕事も自分の時間も、その合間の料理もこなせるようになりました。読んでよかった！
結局、腸が９割 名医が教える「腸」最強の健康法
2023/05/28 12:42
わかりやすく、内容も良い！
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
もともと便秘がちで、数年前から整腸剤を常飲。
整腸剤のおかげか、少しは良くなったがそれでも、快便の方と比べるとあともう少しどうにかならないかな…という状況でした。
そこで本に記載の通り、食物繊維を摂り始めたところ、あれっ！ちょっと違うぞ！ということが！！
まだ始めたばかりなので、継続していきたいです。
さらに読んで良かった点は、
食物繊維を摂るだけでなく、ぜんどう運動を促すこと！
便秘に食物繊維、は聞いたことがある方も多いと思いますが、ぜんどう運動まで考えたことない！って方の方が多いはず！
とてもわかりやすく、勉強になりました。
朝食にパンを食べるな １０万人の胃腸を診た専門医が教える！！長生き食事術
2023/04/01 23:25
がんばりたい
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
違う本を求めて本屋に立ち寄った時、
ふと目に入ったこの1冊。
タイトルからして少し怪しげ、、でしたが、パラパラとめくると興味を引く言葉がたくさんあり、購入。
本当、読んで良かった。胃腸も弱く、アレルギー体質の私。
朝ごはんは必ず食べないと不安で、お腹が空いていなくても手軽に食べられる食パンを長年食べていました。
確かにお腹は膨れる。でも、なんか違うんだよなぁ、なんでこう体にしっくりこないんだろうとずっと思っていました。言葉に表せない自分にしかわからない不調と言いますか。
その理由が、この本で理解できました。
実践し始めて数日ですが、少し調子が良いように思います。
何度も読み返して、体に染み込ませたい1冊です。
希望の糸
2023/01/28 23:12
さすが東野圭吾
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
今はたくさんの人気作もありますし、賞を受賞した作品もたくさん読んできましたが、やっぱり東野圭吾さんの作品が1番好きです。
とにかく続きが気になり、時間を忘れて一気読み。
最近結婚し、実家の家族、夫、義家族、家族というものを考えることが多かったこのタイミングで、この本を読めたのは何かの縁かもしれません。今回も素晴らしい作品をありがとう！
今さら聞けない人体の超基本 トレーニング・ダイエットの前に ビジュアル版
2023/05/28 12:49
必読
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
自分の体のことって、知ってるようで全く知らないんだなと思わされた1冊。専門用語が多く、読みづらいのかと思いきや、よくここまで読みやすくまとめてるな！と感心するほど、どんな方でも読みやすいです。
項目ごとに目次もわかりやすくなっているため、気になった時にいつでも索引できて良いです。
この1冊でずいぶん賢くなったなー！と思います笑
素晴らしい本でした。
アンビシャス 北海道にボールパークを創った男たち
2023/05/12 23:48
感動した
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ここまでの綿密な物語があるだろうか。
素晴らしい取材力。感動し過ぎて言葉にならない。
テレビを見ていて、正直私も「なぜ北広島なのか」と思っていたが、こんなストーリーがあったとは。
本当に感動しました。
小さな暮らしは生きやすい
2023/04/10 13:49
イラストがかわいい
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
本格的なミニマリストになりたいわけでもないが
部屋の掃除はしたいし、綺麗でいたい、、。
そんな私にピッタリでした！！
というより、お掃除初心者さんも上級者さんも、お家にこれ1冊あればずっと使えそうです。
文字の情報量もしっかりしていますが、可愛いイラスト付きなのでイメージもしやすいです。
これなら出来そう！と思うものもたくさんあり、早速始めます！
よむーくの読書ノート
2023/01/30 17:24
今年は何冊読めるかな？
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幅広いジャンルの本を読むので、読書ノートを作って自分なりにまとめていました。でも、本屋でこの表紙を見て「欲しい」と思い購入！
これは文庫本を読んだものをまとめようと思います！
アプリなどもありますが、やっぱりアナログで保管するのって、いいですよね〜！！
わが子ちゃん ２
2022/12/14 17:35
最高！
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まだ子供を産んだことない私ですが、これは事前学習としてもぴったりすぎます！周りでも子供を産んだ友達も増え、みんなこんなこと経験したのかなぁと思ったり、、、旦那にも読ませたい！！！これは笑って読める、学習本です！！！
１３歳からの地政学 カイゾクとの地球儀航海
2022/12/09 13:16
大人も読むべき
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
13歳からの〜なんて書いてあるが、大人こそ読むべき1冊！ニュースを見ていてもわかったふりしていたことも、ようやく理解できた。子供向けのやさしい表現の本ではない。大人こそ読んでほしい
すばらしい人体 あなたの体をめぐる知的冒険
2022/12/09 13:13
興味が広がる1冊
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看護や介護系ではないが、今後のためを思い何か勉強になる本を、と探していた時に読みました。
人体って面白い！初心者でもわかりやすくてとても満足。
そして次はこの本を読んでみたい、もっと詳しく知りたいと思わせてくれる。もっと身体について、医療について知りたいと思えた。
キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ
2022/12/09 13:11
今の時代に必要
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仕事でのストレスや、友人関係のストレス。
以前は感じなかったことも、色々感じてしまうように。
だが自分ではどうしていいかわからない。そんな時にこれが目に止まった！今の自分に必要な本！
わかりやすく、読後は明るい気持ちになった。考え方一つ。
逆転美人
2023/06/30 23:53
大好きです
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こういう本、大好きです。
トラックを見破れるか、系の本は、正直期待外れなものも多いが、逆転美人は予想を超えてきた！！！
ストーリー自体も面白く、すらすら読める。
だが終盤は、ページをめぐる手が止まらなかった。
読書の楽しみを思う存分体験できた1冊。
リベンジ
2023/05/22 14:24
待ってました
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待望のリカシリーズ最新作！
発売日にジュンク堂書店に行き購入！新刊が本屋に並ぶのを見るのは本好きとしては堪りません！
最初は、本当にリカを読んでいるのか？という気持ちでしたが、やっぱりジワジワとリカが迫ってくる、、
終盤は、やっぱりリカだった。今回も傑作です。
次回作が待ち遠しい！
最新の遺伝子検査でわかったアトピーが消えるたった１つの方法 かゆみ物質〈ヒスタミン〉は腸からコントロールできる
2023/04/06 17:45
治療迷子さんに読んでほしい
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こういう類の本は、著者によって全く違う内容や真逆のことを書いてあるものも多く、あまり読まないようにしていた。
しかし年々、アレルギー症状が強く出るようになり、どうにかしたいという思いから数冊読むように。
率直な感想は読んでよかった。
ネット情報だけでは、あれダメ、これダメ、じゃあどうしたら良いの？となることが多かったが、やっぱり本はいいですね。
なぜダメなのか、どうしたら良いかまでしっかり記載されており、腑に落ちました。
出来ることから、始めていきます。未来の自分のために。
