ＢＵＤＯＵさんのレビュー一覧
投稿者：ＢＵＤＯＵ
| 4 件中 1 件～ 4 件を表示 |
紙の本フェイササイズ 自分でできるフェイシャル・エクササイズ １週間でメリハリある小顔になる！若返る！
2003/09/28 07:51
眉ジワ、まぶた・鼻・あご・首まわりのたるみ、痩せすぎが気になる女性へ。
11人中、11人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
なるほど！ たるむ訳だ—！！
顔の筋肉が、どれほど運動不足だったのかを教えていただいた一冊です。
運動生理学的裏付けで、ますます納得。
まぶた・鼻・あごがたるみ、そして、
３１年間、困難との闘いで出来てしまった眉間のしわ（笑）。
たるむまま、刻まれるままに一生をすごすのだわ。
そんなことを思っていました、とほ。
それが、顔の筋肉を鍛える事でシワやたるみの進行を
遅らせる事ができるなんて。
おかげさまで、はじめて一週間、
眉間のしわも、薄くなりました！
眉もハの字気味だったのですが、まっすぐになってきました。
痩せたいけど、顔の痩せすぎはちょっと…っという女性へも、
頬をふっくらさせるエクササイズがあります。
筋肉をどれだけ使っていなかった
使えていなかった事に驚きの連続でした。
これは一生続けねばなりませんが、
効果はすぐ現れてくるし、努力した分実りがあるという感じですし、
なにより気持ちがいい！
筋肉がのびて。柔軟をしたあの感覚です。
１４の基本エクササイズと、
９つのその女性のニーズに応じたプログレッシブ・フェイササイズがあります。
老化にともなって顔にあらわれてくる７つの兆候、
顔の筋肉のイラストとともに、機能・位置・名称について。
運動生理学的裏付けの説明もあります。
フェイササイズの実行前実行後（７日おいて）の写真も掲載。
唇をくっきりとさせるエクササイズなど、
え〜？？ そんな事もできるのって、新鮮な驚きと、
１０年後３０年後に希望を持てた一冊でした。
2003/11/26 05:36
長期投資をお考えの皆さまへの推薦書〜優良株を安値で買うために〜
6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
● 買値こそ投資収益率の鍵を握る
● 市場は時として
超優良銘柄を過小評価しているという
普遍的な特性を持っているのだから
バフェットは、そう仰います。
「この銘柄が、どうしてこんなに下がってるの？？」
そう感じたことはありませんか…。
それはもしかしたら、バフェットのおっしゃる例の
『市場の優良銘柄過小評価』かもしれません。
実際に本書で、そうであるかどうかをある程度確認することが可能です。
アメリカほどの株の値上がり様や、
超がつく銘柄は日本ではみあたらないかもしれませんが、
「市場のを過小評価」、
という点は共通しているのではないでしょうか…。
安定したＲＯＥ
消費者独占力型企業
ＥＰＳ成長率
財務基盤
過去を遡らなければならない計算式もでてまいりますが、
バフェット流の計算でゆくと、はっとする企業はいくつか日本にも…。
そしてこれからの日本にも…。
市場は時として超優良銘柄を過小評価しているという
普遍的な特性を持っているのだから —ウォーレン・バフェット
星４つの理由（わけ）
実際に本書にありますワークや計算で銘柄を確かめたその時、
はじめて星５つとなるものと実感していますので、
今回は星４つとさせていただいております。
紙の本人生は手帳で変わる 第４世代手帳フランクリン・プランナーを使いこなす
2003/11/15 18:02
手帳の事を「目標を実現するための習慣」を身につけるためのツールとして位置づけているから「人生は手帳で変わる」というタイトルになっているのかも
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
私の手帳は手帳という名の
進化する生き物と成ってしまった。
…なんて。
ふと
飼うペットの顔に似る。
そんな名言をおもいだしました。
（明石家さんまさんの番組に出演された黒沢年男さんの御言葉…。）
使う手帳に人は似る。
使われる手帳が、使う人に似る。
相互あいからまり、進化してゆく。
手帳の中に、書き込んだように、人は成る。
未来予想図ともいえる、ある意味おそろしい存在。
■
〇日後、〇ヵ月、〇年後、わたしはどんな収穫が欲しいのか…。
具体的に想い描くことが、目標を実現するために大切な事、
そして次に大切なことが、目標を実現するための習慣を身につける事。
最も大切なことの 発見
最も大切なことを実現するための 計画
最も大切なことを実現するための 生活
この３つを気付かせてくださる、
サポートしてくださる本でした。
■
この本は、
自社製品のフランクリンプランナーを使いこなすための本です。
プランナーのリフィルも写真で掲載されています。
けれども、応用できます。
なぜなら
最も大切なことの 発見
最も大切なことを実現するための 計画
最も大切なことを実現するための 生活
その気付きへと導びく内容となっているからです。
アムウェイもフランクリンプランナーと似た感じの手帳を出されていますし、
ネットでも、工夫された個人制作のリフィルが購入できますよね。
自分で創意工夫する、オリジナル手帳の参考になります。
わたしが、この本を購入したのは、フランクリンプランナー・デイリーの
リーダーズリフィルを使いはじめたからなのですが…。
使用してみて、
いままで使っていた手帳でも、
応用できるな〜っておもいます。
たとえば
フランクリンプランナーの内容（私が気に入っているなかの１点）。
● 一週間コンパス
自分の行動を知り、次に備えておきたいことを書き込めるのです。
しおりのようになっています。
その日のページに挟んでおくのです。
余談な、お気に入りポイント
● 日替わりで格言がはいっているところ。
● 毎ページ掲載、週代わりの四季折々の写真（２．７ｃｍ×４．２ｃｍ）掲載
この写真の心理効果は思わぬほど大きいものでした。
もう、他のリフィルは味気なくて使えないかも ＾＾；
● その月と次の月の、３ｃｍ×２．５ｃｍ弱の
ちいさなカレンダーが毎ページ表示。
（ほんとは、前月もほしいところですが…＾＾）
こうした事も、「人生は手帳で変わる」というこの本を使えば、自分でなんなと、
工夫はできるかなっておもいました。
私の場合は、フランクリンプランナーで、そうした事も含めた、
時間を買わせていただいたとおもいます。
この本を買うということは、
目標への習慣のナビゲーターを買うという事になるとおもいます。
自分でやりはじめたときに、★が５つになるのだとおもい、
★４つとさせていただきました。
2003/10/04 03:56
人間への接し方の基本が丁寧にあたたかく描かれている
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
男性への接し方に悩んでいる女性、
女性への接し方に悩んでいる男性にも必読書ではないか…、
そうおもった。
みな大人になり、子供の頃満たされなかった愛情を
周囲へ恋人へパートナーへ求めるから。
人間への接し方の基本が丁寧にあたたかく描かれている。
児童虐待というテーマに、一見、近寄り難い感触がしました。
わたしの中で、あとまわしにしておきたい、
まだ向き合いたくないという気持たち…。
でも、読みすすむほどに、
多くの人々の愛情と情熱を感じられる、
あったかい本、作品でした。
すべてを抱きしめたくなりました。
（＾-＾）
気がつけば、首がいたくなっていた。
「凍りついた瞳（こおりついため）」 集英社文庫
「続・ 凍りついた瞳」集英社ハードカバー
イッキに読み終えた、ほっ。
萩尾望都さんの漫画（残酷な神が支配する）もきつかったけど、
これは舞台も日本、こんな人いるいる、っと身近に感じるキャラクターなので
より喜怒哀楽リアルにせまってきます。
なにより笑顔が最高に素敵。
| 4 件中 1 件～ 4 件を表示 |
