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紙の本
100歳までボケない120の方法 決定版 (文春文庫)
著者 白澤 卓二 (著)
「朝食はパンよりご飯を」「リンゴは皮まで食べる」「真っ赤なトマトを食卓に」「2日前の日記をつけよう」…。ひとつからでも、何歳からでも効果がある、ボケない人生のために実践し...
100歳までボケない120の方法 決定版 (文春文庫)
決定版 100歳までボケない120の方法
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商品説明
「朝食はパンよりご飯を」「リンゴは皮まで食べる」「真っ赤なトマトを食卓に」「2日前の日記をつけよう」…。ひとつからでも、何歳からでも効果がある、ボケない人生のために実践したい120の方法を紹介。〔初版のタイトル:100歳までボケない101の方法〕【「TRC MARC」の商品解説】
何歳からでも、一つだけでも効果があります
野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。【商品解説】
野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。【本の内容】
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