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商品説明
ヨガのポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる？ 練習が足りない？ 体力、体型の問題？ 日本ヨーガ瞑想協会会長の綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて、「体の使い方＆理由」をやさしく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
ＴＶや雑誌で有名な日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本彰が指導者に伝えてきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガをより深めるために最も重要な100ポーズの写真を掲載。綿本彰氏ならではの緻密で臨場感あふれるわかりやすい解説付き。辞書的でシンプルな使いやすさでありながら、世界で通用する信頼できる内容の教科書。入門者から指導者まで。【商品解説】
ＴＶや雑誌で有名な日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本彰が指導者に伝えてきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガをより深めるために最も重要な１００のポーズをパーフェクトともいえるポーズ写真、綿本彰ならではの緻密でありながら、臨場感あふれるわかりやすい解説。辞書的でシンプルな使い易さでありながら、世界で通用する信頼できる内容の教科書です。入門者から指導者まで。【本の内容】
著者紹介
綿本彰
- 略歴
- 〈綿本彰〉大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ＹＯＧＡアライアンス５００時間ＹＯＧＡ指導者トレーナー。著書に「シンプルヨーガ」など。
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紙の本
ヨガ
2018/06/10 12:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
1ポーズずつ細かく説明が書いてあります。
基礎から学びたい人、教える側の人に良いかと思います。
じっくり読んでやれば体が痛まないと思います。
紙の本
YOGA
2017/03/11 16:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
色んなYOGAのポーズが載っているので見ているだけで楽しい。
まだ無理なポーズもあるけど、いつか出来るようになるぞ！と目標に出来て良いです。
紙の本
ヨガ
2016/08/20 01:37
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
昔から自己流でヨガを実践してるけど、どうしてもできないポーズがあったり、意外とむずかしい。この本で体の使い方を勉強できたと思う。
紙の本
ＹＯＧＡポーズ
2023/10/09 01:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
永久保存版というだけあって、ＹＯＧＡのポーズがきっちりとしていてわかりやすいです。レッスンも参考になります。
