「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/09/21
- 出版社: 扶桑社
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-594-08067-9
読割 50
紙の本
「足るを知る」と、幸せになれる
著者 植西 聰 (著)
満たされない心を手放し、楽に生きるための秘訣とは−。「豊かな自然に身を置くと深い満足感が訪れる」「人の評価は「無常である」と知る」など、「足るを知る」ためのコツや、満ち足...
「足るを知る」と、幸せになれる
「足るを知る」と、幸せになれる
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
満たされない心を手放し、楽に生きるための秘訣とは−。「豊かな自然に身を置くと深い満足感が訪れる」「人の評価は「無常である」と知る」など、「足るを知る」ためのコツや、満ち足りた人生を送っていくためのコツを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
著書累計460万部の著者による、
満ち足りた人生をおくるための87の言葉
他人と自分を比べて落ち込んだり、努力が報われないと悲しくなったり、嫉妬心をもてあましたりなど、ネガティブな感情で心を乱されることは多いものです。
でも、「もうダメだ」と決めつけているのは自分自身です。
半分の水が入ったコップを見て、「もう半分しかない……」と悲嘆に暮れるか、「まだ半分ある!」と嬉しく思うか。同じ事象でも、意識の持ち方を変えるだけで、「心のありかた」は全く変わってくるのです。
「足るを知る」とは、古代中国の思想家、老子の言葉です。
「足るを知る者は富む」、つまり「何事に対しても、“満足する”という意識を持つことで、精神的に豊かになり、幸せな気持ちで生きていける」ということを表しています。
不満を言っても、自分がミジメになるだけで状況は変わりません。
しかし、「意識の持ち方」を少し変えるだけ、喜びや幸福感、安らぎに満たされた人生をおくることができます。
頑張りすぎなくても大丈夫。上手に妥協すれば、さらに得ができます。
目次
第1章 「満足する心」を持つ人は、幸せになれる
第2章 「欲求不満」を上手にコントロールする
第3章 完璧主義を捨てると、心が満ちる
第4章 「心を満たす」ための実践法を学ぶ
第5章 「無常の世界」で、満ち足りた人生を送る
第6章 自己顕示欲を捨てれば、心が楽になる
第7章 「生かされている」ことに満足する
第8章 人を愛することで、心を喜びで満たす
第9章 ポジティブ思考で、充実した日々を生きる
◆著者
植西聰(うえにし あきら)
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。95年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
近著に『「うらやましい」がなくなる本--心の“モヤモヤ”がスーッと消える90の言葉』(プレジデント社)、『孤独の磨き方』(毎日新聞出版)、『職場のイライラをすっきりなくす本』(ウェッジ)、『不動心のコツ--どっしりと構えて生きる96の方法』(自由国民社)、『“持てる力”を出せる人の心の習慣』(青春新書プレイブックス)など。
【商品解説】
著者紹介
植西 聰
- 略歴
- 〈植西聰〉東京都出身。学習院大学卒業。資生堂勤務を経て、人生論の研究に従事。著述家。産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得。著書に「職場のイライラをすっきりなくす本」など。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
本当に、幸せになれる!
2018/11/12 21:44
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:金山-Kinzan - この投稿者のレビュー一覧を見る
「足るを知る」という意識を持つと、心の中に喜び、幸福感、安らぎが満ちてくる、とはじめに、にあります。
「足るを知る」と言われると、向上心をなくせと言われているような気にもなりますが、そういう趣旨ではありません。
帯には
「満足する気持ちがあれば
ステップアップできる」
ともあります。
「足るを知る」という意識を身に付ければ、欲求不満をコントロールできる。
そうすれば、精神的にも安定し、ステップアップもします。
平易な文章で読みやすいです。
第4章で瞑想を勧めていますが、瞑想中雑念が生じるのはよくあることです。
その時
「雑念が浮かんでしまってもあまり気にすることはありません。
それに気づき、ふたたび無心の状態に戻ることが大切」
とあります。
これは瞑想中に限らず、勉強や仕事でもそうでしょう。
「雑念に気づいたら、再び無心に戻る」
勉強だったら勉強へ、仕事だったら仕事へ戻ればよいのです。
自分を責める必要なし。
無駄なことに労力を費やしていると、
アッという間に時間が過ぎ去っていくともあります。
自分を責めたり、人を責めたり、人の評価を気にしたり、
そうした「無駄な自分」を捨てれば、幸せになれるでしょう。
幸せになれる方法がわかる一冊です。
電子書籍
私も
2020/12/14 16:21
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
子供の頃は、ネガティブで、気にしぃであった。それがいつごろからか、ネガティブが薄らいできた。
そう思うとずいぶん無駄時間を過ごしてきたと思う。
なので、もっとポジティブな自分になりたい。