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医師・医学博士 久賀谷亮ブックキュレーター医師・医学博士 久賀谷亮

あなたの脳を自由にする本

脳は一日に50,000個以上の考えを生み出すと言われます。それらは本当に正しいのでしょうか?それらを自分自身と思っていませんか?あなたの「こころ」との関係は?脳は、私たちが知らないところで、過去の経験や社会的価値観から来るマインドセットに縛られながら動いています。そして私たちをコントロールし、疲れさせています。「せわしなく動き続ける脳」を自由にしてくれる書籍たちをご紹介します。

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医師・医学博士 久賀谷亮

ブックキュレーター

医師・医学博士 久賀谷亮

医師(日・米医師免許)/医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。米ロサンゼルス「TransHope Medical」同院長として、マインドフルネス認知療法やTMS磁気治療など、最先端の治療を取り入れた診療を展開中。臨床医として日米で25年以上のキャリアを持つ。著書に、累計26万部のベストセラーとなった『最高の休息法』シリーズのほか、『脳が老いない世界一シンプルな方法』などがある。

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