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honto限定! 「美と健康本」特集/300点以上が最大70%OFF!

「ほんとうに効く!」と話題の『すごいストレッチ』など ≪最大70%OFF!!≫

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

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職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調。そんな心身両面の不調とその解消法を、イラストエッセイでオモシロおかしく紹介し続けている崎田ミナさんの連載がついに一冊の本になりました。

血流がすべて解決する

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血流がすべて解決する

この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。さらに、幸せホルモンや…

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