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血流がすべて解決する
著者 堀江昭佳
この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。血流は、全身にある...
血流がすべて解決する
05/16まで通常1,287円
税込 644 円 5ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
血流がすべて解決する
商品説明
この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。
大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。
血流は、全身にある６０兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。
さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。
血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべるひとが多いと思いますが、
とくに女性の場合、そもそも血がつくれず、不足しているために血流がよくないというひとがほとんどです。
まずは、血をつくれるようにし、血を増やし、その結果血流をよくしていくことが必要です。
本書では、人気漢方薬剤師が、そのための食べ方や睡眠のとり方、生活習慣の改善方法をお伝えしていきます。
どれも手軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてください。
＊目次より
第一章 その不調の原因は、すべて血流にあった
第二章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる
第三章 血をしっかりつくるための食べ方 １０の真実
第四章 元気な血を増やすための眠り方 ６つの常識
第五章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣 ５つの方法
第六章 心と体の悩みは血流がすべて解決する
第七章 血流をよくすれば、心は自由になれる
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紙の本
わかりやすいし、納得
2016/12/12 19:03
14人中、14人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まねきぱんだ - この投稿者のレビュー一覧を見る
血流が足りないことでおこる症状（疲れやすい、冷え症など）が自分に当てはまることが多くて、びっくり。夜23時までに寝た方がいいとか、夕食は遅い時間に食べない方がいいとか、半分迷信かと思ってましたが(笑)、その根拠が明快に説明されてて、とても腑に落ちました。そしてそれがすごく体に大切なこともわかり、以来できる範囲ですが、気をつけています。一読の価値はあると思います。
紙の本
ためになりました
2016/09/16 09:14
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：rukutoma - この投稿者のレビュー一覧を見る
3年程不妊で悩んでいます。読み勧めていけばいくほど、自分は血が足りなく、血流が悪いということがわかりました。気がついたらメモをとっているノートが2ページびっしり埋まりました。少しずつ実行して、血を増やし、血流をよくすることにつながっていけるように頑張りたいと思います。
紙の本
プレゼントしたい本
2016/09/21 12:39
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ゆき - この投稿者のレビュー一覧を見る
血液をサラサラにするという情報はかなり前からありますが、本書のような内容は私は初めてでした。血を増やすという事の重要性を書かれているのですが、先生の優しい口調が感じられる文体で、とても読みやすかったです。
私は体調不良続きの新婚の友人に贈りました。
紙の本
共感
2017/07/31 21:17
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：youta - この投稿者のレビュー一覧を見る
人間は血液がないと絶対生きていけない、また
貧血になるとあらゆる症状を出してしまう
この本からその解決方法を学んだので
しっかりそれらのことを意識しながら
取り入れていきたい
電子書籍
これは良いです！オススメ！
2017/04/09 22:03
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ココア - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康関連の書籍の中でも、久々のヒットです！女性も男性も、常に不調な人はとにかく読んでもらいたいです。
私はこれを一生物として、読み続けようと思います。血流の大切さは当たり前のようで、なかなか不足時の対策練れないので、大事な事を学べて本当に最高です。
紙の本
とても良い
2017/01/13 21:44
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まちゅ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分のカラダに起きていることが分かりました。
これから実践してみます。
紙の本
ためになったと思います。
2016/09/25 18:00
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
読む本が無く、暇潰しに手に取った本でしたが、とても、体にとっての血流の大切さが理解でき、これからは、こういう本も読んでみようかなという気になりました…！
紙の本
不調な人におすすめ。
2020/02/03 20:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なまねこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
寝るときに靴下が欠かせないくらいの冷え性で、他の体調不良もあり読んでみた。とにかく血を増やそうということが書いてあり、食事・運動・睡眠など改善しないとと反省。食べ過ぎず、眠るとき小腹がすいてるくらいがよいとか、夕食断食とか、貧血ならもっと食べたほうがいいのかと思っていたらそうではないそう。勉強になりました。
紙の本
良い本です
2017/05/17 08:42
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひよこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
とても参考になりました。健康関係の本は多く読んでおりますので、「特に真新しい事は書いていないな」と思う本が多いなか、この本は血管や血流についてわかり易いだけでなく、これからもさらに健康気をつけようと思える内容でした。
電子書籍
やる気になりました
2017/03/02 23:12
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：でんちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
以前から気になっていたこの本を、初めて電子書籍で購入。
字の大きさを変えられたり、しおりを挟んだりとても便利でした。
内容は、納得のいく説明で、すぐにやってみようという気になりました。急に全部はできないけど、出来る所から実践しています。健康に何か効果が出てくるのを楽しみにしています。
紙の本
たくさんのなるほど！が詰まっています
2016/06/26 13:01
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ころろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
なるほど！と思えることがたくさん書いてありました。
血をしっかりとつくれる身体になりたいなと思うので、できることから少しずつ試してどんな風に変わるか見ていこうと思います。
紙の本
興味深いお話でした。
2016/07/31 23:47
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：eri - この投稿者のレビュー一覧を見る
日常の中で取り入れられることがたくさんあり、参考になりました。改めて漢方の世界がとても奥深く、魅力的に感じられました。じっくり実践していこうと思います。
紙の本
挑戦中
2020/03/01 08:28
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：みなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
今まで血流のことをそんなに意識したことがありませんでしたが、書いてある内容を実践し健康を意識したいなと思いました。生理痛がひどいので改善できたらうれしいです。
電子書籍
改善しよう
2019/02/24 00:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ジェームズ - この投稿者のレビュー一覧を見る
血が造れない体になっているのかなあと、思いあたることがいっぱいありました。
血の増やし方、早速やってみようと思いました。飽きずに最後まで読めました。
紙の本
わかりやすい本
2018/05/24 21:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：よちゃこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
全く知識がなくても、分かりやすくよめた。
日常でとりいれやすい物ばかりで、
早速やってみようと思えた。
データから基づいた内容なので、信憑性もありとてもいい本でした。
