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血流がすべて解決する
著者 堀江昭佳
この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。血流は、全身にある...
血流がすべて解決する
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商品説明
この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。
大げさだなあと思われるかもしれませんが、けっしてそんなことはありません。
血流は、全身にある６０兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。
さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも、血流によって左右されています。
血流をよくするというと、「血液サラサラ」を思い浮かべるひとが多いと思いますが、
とくに女性の場合、そもそも血がつくれず、不足しているために血流がよくないというひとがほとんどです。
まずは、血をつくれるようにし、血を増やし、その結果血流をよくしていくことが必要です。
本書では、人気漢方薬剤師が、そのための食べ方や睡眠のとり方、生活習慣の改善方法をお伝えしていきます。
どれも手軽に取り入れられるものばかりですので、ぜひチャレンジしてみてください。
＊目次より
第一章 その不調の原因は、すべて血流にあった
第二章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる
第三章 血をしっかりつくるための食べ方 １０の真実
第四章 元気な血を増やすための眠り方 ６つの常識
第五章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣 ５つの方法
第六章 心と体の悩みは血流がすべて解決する
第七章 血流をよくすれば、心は自由になれる
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電子書籍
血流
2017/08/07 08:04
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
図書館の人気本のコーナーに置いてあったので、なんとなく読んでみましたが、すごく参考になり読んでよかったです。
紙の本
流れ
2017/06/25 08:22
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
血流を良くするために何をしたらいいのか、どんな効果があるのかを詳しく分かりやすい解説で、良かったなと思います。
紙の本
血流
2016/07/31 16:05
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
血流が良くないとなにをやっても効果が薄いというのを聞いて改善できればと思い読みました。解決できたか、まだわかりませんが。
紙の本
血のめぐり
2018/05/07 01:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
血のめぐりが悪いと医者で指摘されたので、この本を手に取ってみました。ドロドロの血より、サラサラの血が全身を巡るべきなのですね。不調改善のためにも参考にしたいです。
電子書籍
漢方
2017/12/03 16:05
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方も活用して健康になれたらいいなと思います。血流がいいと肌にも、いいような気がするので、やってみたいです。
電子書籍
血流
2016/09/20 06:17
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
表紙だけ見ると地味な印象をうける本ですが、内容はしっかりしていて、とても参考になりました。血流の大切さを改めて感じました。
紙の本
いい
2016/08/29 21:26
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る
さすがに全てとは言いませんが、書かれている通り、人間の体の問題はおおよそ血流が解決すると思います。では、血流を良くするにはどうすればいいか。漢方、食事、生活習慣ですよという当たり前の内容が書かれています。早い話それだけの事。しかし、現代人にはそれが難しい。という事は、書かれている事を続けられなければならないという事。でなければ、本を積み上げてほったらかし。へぇ〜と思っていつも通りの生活習慣
。本を活用する気で買いましょう。
電子書籍
漢方薬剤師の本
2021/10/12 21:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Masetto - この投稿者のレビュー一覧を見る
血流を良くしたいと思っていて そういう関係の本を探していて気になって買ってみた。 血流を良くするにはまずは十分な血液を作ること、増やすこと、うまく流すことが大事というのは納得。 しかし、不妊とか生理痛とか女性特有の問題に特化した本だったので、私が求めているものではなかった。
電子書籍
血流で全てが解決できるよう努力が必要
2017/11/08 14:41
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
若い人から更年期の女性まで、主に女性の血流のことについて、漢方薬局でのカウンセリングの経験や沢山の人の体験談が書かれています。
他の健康関連の本と少し違う側面から書かれているので、参考になれば良いです。
紙の本
さらさら健康に
2017/05/05 15:51
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
肩こりや冷え性など血流が健康に及ぼす影響の大きさを感じた。日常の生活でもできる血流改善を実践していきたい。
紙の本
良い本です
2017/05/17 08:42
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひよこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
とても参考になりました。健康関係の本は多く読んでおりますので、「特に真新しい事は書いていないな」と思う本が多いなか、この本は血管や血流についてわかり易いだけでなく、これからもさらに健康気をつけようと思える内容でした。
電子書籍
やる気になりました
2017/03/02 23:12
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：でんちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
以前から気になっていたこの本を、初めて電子書籍で購入。
字の大きさを変えられたり、しおりを挟んだりとても便利でした。
内容は、納得のいく説明で、すぐにやってみようという気になりました。急に全部はできないけど、出来る所から実践しています。健康に何か効果が出てくるのを楽しみにしています。
紙の本
たくさんのなるほど！が詰まっています
2016/06/26 13:01
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ころろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
なるほど！と思えることがたくさん書いてありました。
血をしっかりとつくれる身体になりたいなと思うので、できることから少しずつ試してどんな風に変わるか見ていこうと思います。
紙の本
興味深いお話でした。
2016/07/31 23:47
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：eri - この投稿者のレビュー一覧を見る
日常の中で取り入れられることがたくさんあり、参考になりました。改めて漢方の世界がとても奥深く、魅力的に感じられました。じっくり実践していこうと思います。
紙の本
挑戦中
2020/03/01 08:28
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：みなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
今まで血流のことをそんなに意識したことがありませんでしたが、書いてある内容を実践し健康を意識したいなと思いました。生理痛がひどいので改善できたらうれしいです。
