目次
インナーチャイルドヒーリング 人生を変える魔法
- 鈴木清和 (著)
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プロローグ
インナーチャイルドに向き合うということ
スキーマが人の考えや行動を決める
スキーマはどのようにつくられるのか
さまざまなスキーマの類型
断絶と拒絶に関係するスキーマ
見捨てられ/不安定スキーマ
不信/虐待スキーマ
情緒的剥奪スキーマ
欠陥/恥スキーマ
社会的孤立/疎外スキーマ
自立と行動を妨げるスキーマ
依存/無能スキーマ
損害や疾病に対する脆弱性スキーマ
巻き込まれ/未発達の自己スキーマ
失敗スキーマ
わがまま、無責任に関係するスキーマ
権利要求/尊大スキーマ
自制と自律の欠如スキーマ
服従、犠牲、他者の評価に関係するスキーマ
服従スキーマ
自己犠牲スキーマ
評価と承認の希求スキーマ
悲観、抑圧、厳しすぎに関係するスキーマ
否定/悲観スキーマ
感情抑制スキーマ
厳密な基準/過度の批判スキーマ
罰スキーマ
無意識の信念があなたを挫折させる
失敗や批判にめげる訳
無意識の信念を掘り下げる
スキーマを探す50の質問
もう一つの視点・一霊四魂とは?
「一霊四魂」とは何か?
荒魂(あらみたま)=勇の要素
和魂(にぎみたま)=親の要素
幸魂(さちみたま)=愛の要素
奇魂(くしみたま)=智の要素
ほか
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