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こういう内容を待ってました。
iPhoneを使って生活を改善するためのノウハウがぎっしりと詰まっています。
あらゆるシーンでのライフログの取り方でもあります。
この本の内容を実践する事で質の高い時間を得ることができそうです。
それぞれのシーンに応じたアプリが使い方を含めて紹介されているので、即実践することができます。
まずはひとつでもちゃんと習慣化してみたいと思います。
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面白い!
本書はストイックな習慣術ではなく、アプリを使って気軽に習慣作りを始める方法が紹介されています。
アプリの登録方法、操作方法もわかり易く図解されており、苦手意識を持つことなくスッと取り入れられました。
ただ紹介されているアプリが非常に多く、一気に手をつけるのはキケンです!気づいたら朝になってます!
時間を作る為の時間をとる。記録を残す。
この大切さがよくわかりました。
何の方策もなく自分のやる気だけで何かを始めようとした!でも続かなかった、、、という人に是非オススメしたい本です。
僕もその中の一人です。
これからはiPhoneを使って上手く自己管理、習慣作りしていきたいと思います!
モチベーションアップを促してくれる良い本でした。
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とても面白かった。
どのアプリとどのアプリを同期したら
効率化できるか?
また
生活全般の行動を
記録するためのアプリは何を使用するか?
がわかるほんでした。
自分を客観視したい人にオススメの一冊。
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いつも手元にあるiphoneで記録を残す。リマインダーで行動のきっかけを作る。
優良アプリと習慣化に関して参考になった。
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自分自身の行動ログをつけていくことで、モチベーションを維持して習慣をつけていく。
紹介されているアプリの数もさすがに豊富で、覚えきれないほど。
仕事の時間管理が下手な自分はtimenoteとtogglからはじめてみます。
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iPhoneを使っていろんなことを記録し、やりたいことの習慣を作っていく方法を紹介している本。
よくあるアプリの紹介本かなと思っていたけど、それ以上の価値がある。
習慣にしたいことの記録をとることを目標にすることで、習慣を作っていく。
自分はdairydeedsでブログを書いたらチェックをいれている。
そのブログは、もう3ヶ月くらい毎日更新を続けているから、確かに習慣になっているかもしれない。
新しい習慣を作ろうとする時は、いきなり大きな行動をとるのではなく、そんなことでいいの?と思えるようなことから始めていくのがよいとする意見にも納得。
自分のブログも、たった一言しか書いていないエントリーもある。
それでも、続けることに意味があると思って毎日更新を続けていたら、3ヶ月くらいたっていた。
気づいたら続いていた。
こんな感覚が、習慣作りにはいいのかもしれない。
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iPhoneを使って習慣化を容易くしてくれるための本。
いろいろなアプリの使い方を丁寧に説明してくれているので、とても分かりやすい。生活のログ(記録)を取ることから、習慣化がスタートする。
睡眠時間、仕事、空き時間と数値化することが重要だなと感じました。
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iPhoneを活用して習慣を身に付けるためのアプリが紹介されている。
スリープサイクル、ブクログ、DAYTUMをインストールして見た。
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iPhoneの本というよりも、自己啓発本。習慣を変えるサポートになるアプリがたくさん紹介されている。
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iPhoneという文明の利器を使うことで習慣づくりが出来る学びを得ることが出来ました。アプリ「Due」と「FastEver」はこの本を見て導入を決めました。Dueのリマインダーは繰り返しがうざいと思って1回辞めたのですが、解除の仕方も学んだし、先送りの仕方も学べたので、今日から再導入します。展望記憶に使う脳のエネルギーの無駄遣いを解消し、ミスを減らすために。
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生活を変えるiPhoneアプリとその使い方が目的別に丁寧にわかりやすく紹介されている。几帳面な方には凄くいい内容だと思う。私は、このところやりたいことが増え、優先順位もつけられず日々散漫の生活になっており、基本的に睡眠時間をしっかり取る朝型生活スタイルへと改善するために購入。私のような超アバウトな性分の人には、この本はかえって負担感が増すかもしれない。DueとEvernoteの二つに絞って活用してみたい。いつも身につけているiPhoneを活用出来る方法を得ることが出来たので、満足度☆☆☆☆です。
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iPhoneを使って生活習慣をより良くしましょうという本
セルフマネジメントのできない人向けだと思う
己の睡眠サイクルに基づき起こしてくれるsleep cycleというアプリはいいかも
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★iPhoneを有効活用し、良い習慣を身につけるために最適の一冊
「せっかくiPhoneに乗り換えたんだから有効活用したい」
そんな思いから、良い書籍はないか探していた所、こちらの書籍に出会いました。
iPhoneを使い、気軽に、簡単に自分の現在の習慣を見える化しこれからの目標であったり、よりよい生活を達成するための習慣作りに活用できるアプリ、そしてその使い方を丁寧に解説してくれている。
習慣のテーマも身近なことばかり。
実際にiPhoneを使った習慣作りを始めて、約1ヶ月。少しづつではあるが成果が見え始めている(体調面、精神面、仕事、勉強)。
半年後、習慣を続けた結果のレビューをまた載せたいと思っている。
今は一つ一つ楽しんで習慣作りをやっていきたい。
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基本的にはiPhoneのアプリ紹介本である。しかし、ライフログを取ると言うことに関して詳細に書いてあるので、iPhoneの使い方の見直しと言うてんではとても参考になった。
また、有料ソフトのDueは実際に使ってみると、手放せなくなりそうである。
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iPhoneとライフログの関係性を説明。
なかなか習慣化されないログ行為ですが、iPhoneを使ってゆっくり習慣化させるtips満載。
色々利点が見れて面白そう。