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みんなの評価3.5
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評価内訳
2012/03/14 20:58
投稿元:
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桑島 巌 (著), 横手 幸太郎 (著) コレステロールは高いほうが長生きというのは本当か。コレステロールに薬はいらないというのは本当か…。コレステロール治療についての誤った情報に対して、科学的根拠に基づいて真実を説き明かした1冊。
2012/05/05 21:57
コレステロールについて、しっかりと知っておきたかったので購入。脳梗塞とかを患った人はとにかくLDLコレステロールを下げる。一日30分のウオーキングを続けるということで肝に銘じました。
2012/07/28 21:57
二年連続、健康診断で高コレステロールと診断されたのを受け、ちょっとコレステロールについて勉強してみた。 悪玉コレステロールの増加は血管の流れを悪くし、大病を招く虞あり。 予防には、卵等の動物性食品を減らし、適切な食事と運度を心がけること。