石井直方のトレーニングのヒント―筋トレ効果、右肩上がり!“筋肉博士”の最強アドバイス集(B.B.MOOK877スポーツシリーズNO.747) みんなのレビュー
- 石井直方 (著)
- 税込価格:996円(9pt)
- 出版社:ベースボール・マガジン社(雑誌)
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電子書籍
筋肉
2015/10/24 21:33
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投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
スタイル維持になぜ筋トレが必要か、どのように筋肉が育っていくのか。
そういう細かいメカニズムを知る事でむだなく筋肉をつける事ができます。
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