紙の本
抜け毛が減った!
2016/11/23 17:58
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投稿者:はまちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
湯シャン実践してますが、確かに抜け毛が減りました!髪が増えたかは分からないけど。。。
後、頭皮も匂わなくなりました!
お金もかからないし、いいですね!
紙の本
もう香料入りのシャンプーはムリ
2019/02/05 02:43
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投稿者:翆月 - この投稿者のレビュー一覧を見る
湯シャンをしばらくやってみて、最終的に週に1回無香料のアミノ酸系のシャンプーを使う、というところに落ち着きました。
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投稿者:なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る
髪の洗いすぎは良くないと聞いた事があったので、興味がありこの本を読んでみました。機会があれば実践してみたいです。
紙の本
シャンプー
2018/05/30 09:01
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
シリコンシャンプーをやめたり、気をつけてはいたつもりですが、なかなか髪が改善しなかったので。ノーシャンプーやってみます。
紙の本
湯シャンプー
2022/02/13 02:18
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投稿者:エムチャン - この投稿者のレビュー一覧を見る
初めて読んだとき、これはきついなー。と思って、すぐにはできませんでした。でも、丁寧にやればーと、休日とか、外出を控えた日にはやってみます
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
抜け毛が、夏になってから多くなって気になりだしたので、試しにやってみました。なんとなく減ったような気がします。
紙の本
湯シャン
2018/05/30 18:37
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
朝シャンしている方って、年々髪が薄くなってきますよね、どうしてなんだろうという疑問がこの本で解決しました。湯シャンに切り替えるには少々勇気が必要かな。
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これが新しい常識になるのかもしれんなー、と思いつつ。
そもそも毎日シャンプーするなんてのは高度成長期後半の……ここ最近の常識なのかもしれないね。
いろいろなものを読むにつれ、ヒトの体をヒトが思うがままにできる、というのは科学万能時代の信仰なのかもしれない。
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宇津木 龍一 (著)
薄毛や抜け毛が気になって、シャンプーを変える人が増えている。でも原因はシャンプーだった。“お湯洗い”に変えれば、毛が太くなり、頭皮もよみがえる。髪の悩みが解決する、たったひとつの方法を紹介。
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目から鱗の話だった。
シャンプー自体が肌を傷つけ、皮脂を増やし、抜け毛の原因となっている。
いきなりシャンプーを辞めるのは無理だと思うが、少しずつ減らしてみようか、、、
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極論のような気もするが、騙されたと思ってやる自信もない。やってみないとわからないので、評価はしない。
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始めはベターっとしていましたが、1ヶ月もするとサラサラになってきました。もうすぐ6ヶ月になりますが、快適です。
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3回目のトライ
年末年始、人に会う機会が少ない時にまたやってみる。
見た目は普通
アブラギッシュでもなく、フケはまぁまぁあるけど
許容範囲かな...
ただ自分で認識できるほどに前髪近辺の髪が細くなり
伸びなくなって、さらに減ってきた( ゚Д゚)
そして美容院に行ったところ店長に
・毛穴がつまっている
・髪を流した時の水がめちゃ汚い
と言われ約3ヶ月続いた湯シャンを断念。
元々ものすごい汗をかく運動を週2でやり、ホットヨガもやっているため、無理だったのかな。
湯シャンをやめて1か月半が経ち、前髪増えてきました(笑)。
向き不向きのある方法だと思います。
ま、自分自身で実験したので後悔はありません(*^^*)
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2回目のトライ
なぜか夏の暑い時期に始める( ̄д ̄)
2週間頑張ったが、フケがすごいし油でベッタベタ
そして諦める...
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梅雨時期に湯シャン1日目
湿気にまとわりつかれて髪ボッサボサ。
かゆみほぼなし
フケ…特に変化なし
ブラッシングが効いてるのかな?
さてシャンプーのいい香りなしで
何日もつかな?
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最初に友人に薦められた「肌断食」は化粧品をやめるという内容だったのだけど、いろいろ調べていくとシャンプーとリンスも駄目という情報が出てきます。
ということで、脱シャンプーに関する本で勉強せねばならなくなった次第。
どちらかというと薄毛に悩む男性に向けられている本のようですが、女性に対する記述もちらほらあるのでそこまで気になりません。
外で読む時に書名が気になるくらいかな。
それもカバーをかければ解決です。
顔も頭皮も体も「洗いすぎ」が悪いというのが共通するようで、これは通院している皮膚科の先生も言っていた。
シャンプーで洗うというのはもうそれだけで「洗いすぎ」に該当するらしい。
皮脂を取り過ぎでしまうから頭皮はもっと皮脂を出さなきゃならなくって皮脂腺がどんどん発達してしまう。
発達した皮脂腺は髪に必要な栄養も取ってしまうし、皮脂をどばどば出すからべたつくし臭いの原因にもなるとのこと。
なるほど。
シャンプーを使わなくすれば最初のうちは皮脂過剰な状態が続くからべたつきが気になるけれど、次第に皮脂腺が減り始めますよというお話だった。
なるほど。
とにかく最初のべたつきを乗り切れるかどうからしい。
この本にもコツは書かれているし、ネットで検索すると実践者の方々の体験談も結構ある。
いくつか熟読してやめてみて半月くらいですが、べたつきは軽減してきました。なくなってはいないけど。
何よりも背中のにきびが劇的に改善しております。
もうこれだけで頑張れるというものです。
…って、なんか宣伝ぽくなりました。すみません。
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フケをどうにかしたくて、肌の方と一緒に購入。肌の方と同じく、アトピーな人がいきなり真に受けて実践したらやばい気しかしないんですが、刺激のないような生活を送りましょ、ってところではいろいろ取り入れていいってのは感じますね。昔からブラシするクセがないですが、これを機にやってみようて気になりました。◯リットとか昔から乾燥することに気付いてたんで、シャンプーてやはりそうだよなあとは何となくクリスタルヘアー。