朝さつまいもダイエット みんなのレビュー

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投稿者：どん。　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

さつまいもが好きな方なら『飽き』が来なければ続けられるかも。
さつまいもの豆知識も得られ、楽しく読了。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

さつまいもを食べるダイエット。朝に食べるというのがおもしろかったです。食物繊維も豊富で、腹持ちがいいのがよいです。

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投稿者：ななえ清流　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

朝、ともかく著者の言っているような量のさつまいも・・・
これは、腸にとってすごくいいのだと感じたのは、三日目ぐらいでしょうか。

非常にお通じが良くなって、本当にびっくりしました。
１日２回・・・なんていう日も。

朝だけではなく、口さみしい時も、お菓子よりもサツマイモの方が
腸にいいようです。もちろん、食べ過ぎてはいけません。

食べ飽きるかと思いましたが、いやあ・・・なかなか食べ飽きない。
昔主食だった時代もあったというのも納得です。

ぜひ、試してみてください。
ただ、残念ながら本の中身は、そんなにはないんですが。