【期間限定特別価格】山登りABC 登山ボディのつくり方 みんなのレビュー

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投稿者：たっけん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

登山の時にいつも登りがあまりにも遅くて悩んでいました。
今後どうしたらいいのか分かりやすく、参考にしています。
まだトレーニングなどやり始めたばかりですが、少し楽になってきた気がしています。

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投稿者：もけ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

山未経験者で、近々登山に行きたいと思い購入しました。
タイトルの通り、山で使う筋肉を付けるためのノウハウが掲載されています。
基礎バランスのチェックから、自分が鍛えるべき筋肉がわかるようになっています。
とても参考になるし、電子書籍なのでいつでも携行できるので時間があるときにトレーニングしています。
おすすめです。