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電子書籍
(≧▽≦)
2016/11/25 20:26
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
私は、あまりつちふまずから健康の話をする本を見たことがなかったので、読んでみました…!
説明も分かりやすく、内容も難しくなかったので、よかったと思います!
紙の本
初心者向けです
2015/12/30 12:04
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぴー - この投稿者のレビュー一覧を見る
単に「つちふまずに体重を乗せる」と言っても、いい加減な乗せ方だと時間を経るにしたがって体に支障が出てきます。
4スタンス理論に基づき、自分の体型に合った乗せ方をすることで、故障が短期間のうちに改善されます。
4スタンス理論はかなり複雑なものですが、それを初心者向けにわかりやすく解説しています。
理解の進んだ人にはちょっと物足りないかもしれません。
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