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電子書籍
柔軟
2020/04/17 18:54
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体が硬い人がやる前提なので無理のないストレッチが紹介されているから、体の硬い自分でもすることができました。
電子書籍
ゆっくり
2018/09/25 06:25
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ゆっくりと柔軟できるので体が硬くても大丈夫です。無理なく柔軟体操を続けたいと思っている人に、おすすめです。
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