糖質オフで食べるダイエット VOL.1 やせるおかず みんなのレビュー
- 編:レタスクラブムック編集部
- 税込価格:1,045円(9pt)
- 出版社:KADOKAWA
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電子書籍
糖質オフ料理初心者にはありがたい本だった
2023/08/19 11:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフ料理をはじめたい人向けに糖質オフの考え方とか、食材ごとの糖質保有量一覧が載っていて、ページ数のわりにレシピだけでなく勉強になるかも。
さすがにどれも美味しそうだし、レシピごとにこの部分が糖質オフっていう説明をしている。
皮なしシューマイだとか、みりんの代わりにすり下ろしタマネギを使うだとか。
特筆すべきはおかずレシピ一つごとの糖質表記ではなく、一食分の組み合わせレシピも紹介しているところかな。
朝食ワンプレート作ってどうか、みたいのはあんまり見ないかも。
文字がもう少し大きいと見やすかったね。
電子書籍
低糖質
2019/02/17 14:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタバレあり。
ダイエットのための低糖質のおかずレシピです。
牛肉のたたきのフレッシュトマトソースがおいしそうでした。
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