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スープ
2019/04/26 03:40
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
作りおきできて、シンプルで簡単なスープのレシピがいろいろとあって、よかったです。いくつか作ってみたいものがありました。
身近な食材でパパッとできる
2019/09/27 21:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヘルシーなスープのレシピがたくさん紹介されています。写真付きで見やすく、ほとんどのレシピが身近にある食材で簡単にパパッとできるように書いてあります。
結局飽きるうえに効果は不明
2020/08/24 10:22
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ゆん - この投稿者のレビュー一覧を見る
半年ほどこの本のスープを続けましたが痩せませんでした。と言うのも、結局このスープだけではお腹に溜まらないし、だからと言ってこのスープを食べる量を増やすのは飽きが来て無理。
飽きないよう味のバリエーションを豊富に載せているとのことですが、コンソメ・味噌・鶏ガラスープ・出汁を繰り返すだけだし、何よりベースの野菜がずっと同じなのでその野菜の味に飽きます。
作るのは簡単でしたが、毎日同じものを食べるのが苦痛でそれに見合う効果もなかったのでやめました。
運動なしで代謝を上げて体質を変える！とのことですが、やっぱりある程度運動で筋肉を付けておかないとこれだけで痩せるのは難しいのかも。
余談ですが、読み終えたあとこの方のLINE@に登録したところ「今日は外食で○○を食べました、でもこのスープがあれば大丈夫(^_^)v」といった日記のような長文や、「痩せない人はある栄養が足りてません！それが何か知りたいですか？」と無駄に引き伸ばすような中身のない内容が毎日届きゲンナリしてしまいました。
特典の資料？テキスト？も何が言いたいのかわからないダラダラした文章で書かれていて途中で読むのが嫌になりました。
ダイエットレシピならほかの方のものの方がもっと有益な情報を得られると思います。
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