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評価内訳
2020/02/07 22:15
投稿元:
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ADHDの特性や対処法などについて、基礎的な内容が書かれている。 今まで読んできたADHD関連の本の中で一番、薬や治療法について詳しく書かれていた。 対処法が具体的に書かれているので、いくつか取り入れてみようと思った。
2020/12/06 16:09
本書ではADHDに関する特性、またそれに対する対処法についてイラストを用いて優しく説明してくれている。 ADHDを3タイプに(不注意優勢型、多動性衝動性優勢型、混合型)分類し、タイプごとに詳しく特性を明記されていた。本書を読み進めていく中で私は不注意優勢型だということが分かった。 治療の方法としては様々なものを挙げていたが、この中でも知識の力というのは大変有効であると感じた。多くの人は薬の力に頼ってしまいがちで、自分の特性について学習をして生活改善を行なったり、前向きな気持ちになれるような環境づくりをすることを蔑ろにしているのではないだろうか??もっと自分の特性について知ろうと思わせてくれるそんな一冊だった。何度も読み直したい。