なかなかやせない５０代母まで１０キロやせた！すごウマダイエットレシピ みんなのレビュー

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

やせるための方法が、具体的に説明されていて、おおいに参考になります。バランスよく食べることが、大切なのですね。

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投稿者：なみなみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

50代も目の前、年々何をやっても痩せなくなりました。50代のお母さんも痩せたというタイトルに惹かれて、購入しました。日々の献立やレシピが載っているのて試してみようと思います。

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投稿者：noa　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

やせやすい体にシフトさせるための段階別献立表が付いてるのがありがたいです。
しかし、実践するのは難しい。
料理が得意では無いので、牛ロース塊肉でローストビーフ自作とかハードルが高いです。

あとは砂糖は自然派甘味料に置き換え、調味料や食材も普段買わないような物が結構出てくるので、かなりやる気ある方でないと参考にはならないかなと思いました。

きのこのスープは美味しかったです。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

代謝が下がってきている人にも、効果があるようなダイエットメニューがいろいろあって、参考になりました。効果はわかりません。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

「５０代母まで１０キロやせた」というアオリに目が釘づけでしたが、レシピ本としてはどうかな……ダイエット目的ならいいですけれど、見た目がイマイチ。

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投稿者：タタ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

バランスのいい健康的な痩せ方だなと感心しました。こよのうな方法の方がリバウンドもしにくく痩せられそうです。