10秒で絶好調になる 最強のストレッチ図鑑 みんなのレビュー
- 柴雅仁, 一般社団法人体軸コンディショニング協会
- 税込価格:1,485円(13pt)
- 出版社:SBクリエイティブ
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紙の本
セルフ
2019/12/31 22:53
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
セルフでからだをほぐすことができるのは、いいなと思いました。また、部位ごとに載っているので気になるところをできるので良かったです。
紙の本
ストレッチ
2020/05/31 19:59
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ストレッチが57掲載されています。10秒とはいえ、ちゃんとやるとなるときついかな。部位別に、鍛えたいところを重点的にね。
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