ほしいのは「つかれない家族」　ワンオペ家事＆育児に絶望した私が見つけた家族のシアワセ みんなのレビュー

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　『家事労働ハラスメント』は社会の話でしたが，こちらは個人というか家族の話。パートナーとしてのコミュニケーションに尽きますね。著者は結構アクティブかつパワフルな人だと思われるのですが，それでも，という事実が重い。
　

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色々な家庭の様子が見れて面白かった。
うちの子（今5ヶ月）はねんトレがうまくいかなかったのだが、合わない子は合わないということが書いてあり、そうだよね〜ととても共感した。

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『パートナーとの前向きなコミュニケーションツール』

■読了時間　1時間51分
■この本をオススメする人
　・ワンオペ育児で悩んでいる方
　・子育て世代の世の中の夫全員
■感想
　妻に薦められて読んでみましたが、改めて家族の幸せについて考えるきっかけとなった良書でした。内容的には、コミックエッセイストの著者ご自身の育児経験と、世界の様々な家庭への取材が漫画形式でまとめてあり、とても読みやすい本です。

　自分では家事育児をやっているつもりでも、"つかれる家族"として紹介されていた事例に思い当たるフシがありドキッとしたり、「手抜きではなく息抜き」と捉える等、前向きな表現に心救われる箇所もあり、一冊の本から非常に多くの学びがありました。我が家では早速 時短家電としてホットクックを購入し、つかれない家族を目指して実践中です。
　
　世の中には家族のことで悩んでいる方も多いと思いますが、この本を読んで離婚を思いとどまった家庭もあるんじゃないかと思うくらい、パートナーとの前向きなコミュニケーションツールとしてオススメできます。是非パートナーと共有して読んでいただきたいと思います。日々感謝することを忘れてはいけない。久しぶりに万人におすすめできる良い本に出会いました。


本書の採点など、もっと詳しいブックレビューはこちらの個人ブログでも書いています▼▼▼
https://rukibooks.com/bookreview/nonfiction/no9/

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WEBで見て気になっていた連載。
ボリュームアップしていて面白かった！

これを一緒に「面白い」と言ってくれるパパでありますように。

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同じ民族だから伝わって当然

忖度の文化

我慢が美徳→主張しすぎない

そもそも自己主張が下手

自分の意見に自信がない

根本には日本の教育
輪を乱さない
自己肯定感の低さ
褒めよりダメ出しが多い

　

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色々やり方はあると思いますが、
それをいかに我が家に取り入れるかが難しい。

『コミュニケーションをとることが大事』って言われても、それがどういうことかを相手が理解してないと難しい。

言って伝わるのであれば苦労しないよと本当に思う。
同じことを何回も何百回も何年も言っている。

それが疲れる。

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ネットで連載を読んでいて、気になっていたので読みました。
国も環境も家族も違っても、みんなそれぞれの方法で「つかれない家族」を作っていっているんだなあと感じる本でした。
各国の行政に関しては日本に住む私に取り入れられないとしても、考え方やこういった形がある！ってことを知ってるだけで気持ちが楽になるんじゃないかな〜と思います。

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連日夫の帰りが遅く、私も時短勤務の正社員で働いているので毎日ぐったり。子供との時間を取りたいのに夕方からは家事に追われて寝かしつけ時に子供と寝落ちの日々です。
疲れていても、仕事が忙しい夫に悪くてなかなか家事の事で手伝ってと言えなかったのですが、この本を読んで女性（もしくは男性）が一人で全部やろうとするのは無理があるし、言わないと伝わらないのだと思いました。
例えば専業主婦だったとしても、オットが稼いだお金は家族みんなのお金だとしっかり話し合えるイギリスに嫁いだ奥様、素敵。
しっかり夫婦で話し合って、収入格差で家事分担を決めるのではなく個人差で決める。そんな風に風通し良いパートナー関係でありたいと思いました。

しかし日本の長時間労働、本当にどうにかならないかね〜子供が大きくなる頃には残業当たり前の会社が時代遅れになって、プライベートを重視する社会になって欲しいと説に願います。

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初めてママになったので、図書館から大量の育児本を漁り読みしたら、結果的にこちらの影響を大きく受けた。
私も赤ちゃんのためなら、出来るだけ頑張りたい気持ちいっぱいいっぱいなので、すると「必要最低限」しか動かない夫に不満いっぱいいっぱい。
しかし、「長い間で楽に出来る」方がいいね、断然。
ママの好機嫌が家のいい感じ。疲れないようにスマートの努力を。

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子育て中の夫婦全員に読んで欲しい！

私も0歳の時は産後クライシスで夫婦間がギスギス。1歳になった今は少し改善されてきているけど、未だ家庭に関することの根本的な擦り合わせが出来てない。気持ちのすれ違いを誤魔化しつつ、育児に翻弄されながらダラダラ過ごしている状況。

私も相手も自分なりに一生懸命やっている、でもお互い疲れてる。どうしたらいいんだろう…。
こんな感じで身体と気持ちの疲れが溜まりに溜まった時に、ふと手に取りました。

元々、評判がいいのは知っていたけど予想以上に良かった。所々に漫画が入っているので読みやすく、文章部分も伝えたいポイントが分かりやすくまとまってる。子育て中で頭が疲れていても、スラスラと読めました。

さっそく読み直して、自分にとっての「つかれない家族」の姿を考えてみたいと思います。その後にパートナーに読んでもらって話し合い。

本を読むまでの鬱々した気持ちが、一気に前向きなものに変わりました。

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「自分にはムリ〜」と思わず、前向きな気持ちで読み切れた。本の中で指摘されている、悪循環に陥る理由に心当たりがありすぎて、そりゃうまくいくはずがないし、お互いストレスも溜まるよなぁと再認識。

コミュニケーションの取り方について、相手を言い負かすことが目的じゃなく、お互いの妥協点を探ってWin-Winの道を探すことが目的なのだから、「自分主語で伝える」「大切な女友達にしないことは、男性にもしない＝大切な友達と思って、伝える」といった工夫の大切さが語られていた部分が特に印象に残っている。自分も生活に取り入れていきたい。

育児を家庭の中で完結させようとせずに、パートナーと根気よく話し合いながら、時には他の人やモノやサービスを上手に使いながら、自分たちオリジナルの、持続可能な「つかれない家族」をつくっていきたいと思った。

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今は遠距離婚だけど、来年度からついに同居できる可能性が高まってきたので事前に家事・育児の知識をつけていきたいなと思いこの本を手に取ってみたい。

この本は、世界中の家族にインタビューを行い様々な「家族のシアワセ」事例をまとめたものだ。全篇マンガで構成されているのでとても読みやすい。
何よりまず「つかれない家族」というタイトルが良い。つかれないこと。それこそが家族にとって最も大切なことなのかもしれない。とある本に「幸せを増やすより不幸を減らす方が幸せと思いやすい」と書かれていたことを思い出す。ストレスのない暮らしを維持すること自体が、家族の幸せそのものなのだ。

この本が生まれた背景には、著者のワンオペ家事＆育児への絶望がある。マンガだとあっさり描かれているが、実際には相当の苦労と苦痛があったんだろうなと思う。
子育てに関していつも思うのは、よく子育ての話を女性にすると「育休は休みじゃないから」「そんな甘くないよ」「子育ては毎日戦場」みたいな返しをされることがある。ネットを開けばワンオペに関するバッシング、形だけのイクメンへの批判など、子育ての大変さに関する情報が生きているだけで自然と目に入るこの時代に、「わざわざ」対面でネガティブな側面ばかり強調されていつも辟易する。これから子どもを授かる人に、なぜ子育ての喜びを伝えずに切腹するような覚悟ばかりを課すのか。

でも、この本を読んで少し思い直した。女性は常にワンオペになる不安にさらされているのかもしれない。子どもを産むことも、母乳を直接与えることも、物理的には女性にしかできない。あくまで「物理的には」なんだけど、これが拡大解釈されていくと「女にしか子育てはできない」「男は手伝うぐらいしかできない」という偏見になっていく。ワンオペが否定されイクメンという言葉も出るような時代になったけど、それでもまだ多くの女性がワンオペにさらされている現状がきっとある。こんなアウェーな社会で、女性は子どもを産む。その不安はきっと男には想定しえない。「戦場」という言葉を使ってでも子育ての過酷さを叫ぶのは、無知な男社会への苛立ちと、助けを求める言葉なのかもしれないと思った。

この本には、国際結婚家族をはじめ、代理母出産で子どもを授かったゲイ家族、あえて別居して子育てする家族など様々な事例があり参考になった。そしてそれらから抽出された「つかれない家族に共通している6つのこと」も納得感がある。Amazonの試し読みにも公開されているのでヘッドラインだけここにも記載する。

1. 自分の役割に満足している
2. 話し合いができる
3. お互いのことをパートナーだと思っている
4. 分担を「性差」ではなく「個人差」で決めている
5. こだわりがあるもの以外は「時短」「外注」「合理化」している
6. 「大人時間」（子どもなしの時間）を大事にしている

個人的に思うのは、時間に投資することの大切さだ。家事できる時間。仕事に集中する時間。話し合う時間。一人の時間。その時間を自分からつくりにいかない���、きっと待っててもやってこない。先日読んだ「ホワイトスペース（戦略的小休止）」にも通ずる。
少なくともお金で買える時間はどんどん買っていこう。

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作者が出会った多様な価値観の方々の、良いポイントがかかれてる。

実践したいこと

ビジネスのように、タスクを可視化して共有、
そして振り分ける。
話し合いをすること、分担を性差でなく個人差で決めること、
こだわりがあるもの以外は時短、外注、合理化
おとな時間を大事にすること

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話合いができることの重要性を再認識。
また、「我が家」のケースのみを書くのではなく、複数のファミリーのケースを取材してくれていて、色んな発見がある。