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毎日、1行の日記をつけることで自分を振り返る習慣を積み重ねる。
未来を作るのは「今の自分」に他ならない。
日々の出来事から少しでも多くの事を学んで行かなければ、忙しさに流されて自分も今も見失ってしまう。
だから、続けられる方法で振り返ろう。
気になるもの、ワクワクするもの、羨ましいと思うこと…
ひとつひとつ丁寧に拾って、振り返り続けていき気づきを得る。
その回数が人の成長を決めるのだと思う。
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毎日日記は書いているけれど、これと言って書くこと無くて、何だかなぁ〜と思っていたので読んでみた。
一行書いただけで終わりじゃ無くて、それを書いた後の振り返りが大切。
簡単そうに見えて、意外とめんどくさい。
振り返り方って大事。その振り返り方を知るのにも役立つかな。
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やったこと→自分にとっての意味(事実に対して、つまりどういうことなんだろう?)→そうか→やってみよう
これを繰り返しおこなうことで確かに何かが見えてきそう‥!!読み終わったあとすぐやりたくなった!
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SNSで気づきを発信して、ある程度貯まったらnoteやブログなどでまとめるのがおすすめと書いてあって、そういえば最近SNSで気づきや感想を発信するの忘れているな、と気付いた。
小さな積み重ねが大事なので、またSNSで発信していこうと思う。
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昔書いていた日記を改めて始めようと思っていたところで、書店で見かけ購入。1日1行なら続けれそうだと思って読んだ。
書いた1行から気づきを上げて、それをいかに成長に繋げるかというノウハウを様々な例で紹介しているので、どれかしらは自分に当てはまると思う。
なので、私みたいに「とりあえず日記書くか」ではなく、打算的に成長の為に日記書きたいや仕事の振り返りとして書きたいのように考えている方にはオススメ。
とりあえず日記を付ける気にはなったが、この本の内容が継続に繋がるかというとまだ分からない。