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電子書籍
現代病ともいえるバナナ腰
2022/12/30 05:34
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:チップ - この投稿者のレビュー一覧を見る
スマホや長時間のデスクワークなど、現代の生活は反り腰になる原因が沢山
バナナ腰とは反り腰を整体師のとも先生がつけた名前
腰の痛みに悩む漫画家のこげのまさきさんがとも先生の元で体調改善にいどんだ体験漫画
前半が漫画中心
後半にわかりやすい写真つきのストレッチ解説になっている
ストレッチは一週間ごとにレベルアップしていくようになっている
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