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紙の本
すぐに実行できるノウハウが詰まっています。
2017/05/23 16:15
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投稿者:MasaIma - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書には朝の一分間でできるストレス解消法が約40個に渡って紹介されており,
1つの方法につき2ページ分の解説文で構成されています。
どの方法も誰でも簡単にできるので読み終えた次の日から実践できます。
特に”朝には柑橘系ジュースを飲む事”,”観葉植物の効果”などは大変興味深く読ませていただき参考になりました。
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