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紙の本
若い時とおなじにはいかない
2023/12/04 15:02
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投稿者:BB - この投稿者のレビュー一覧を見る
高齢者の体調不良には栄養素やホルモンの不足が関係しているらしい。昔と同じように栄養を考えて食べているつもりでも、栄養不足で弱ったりするそうだ。
低栄養とフレイルを防ぐ食事法が紹介されており、興味深い。
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