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第1章 「補完代替療法」は西洋医学と相対するものなのか?
一 補完代替療法とは?
民間療法? おばあちゃんの知恵袋?
厚生労働省による用語の整理
補完代替療法は西洋医学に相対するものなのか?
二 健康食品について考える
食品の機能性
「食品機能論」とは?
あらゆる食品には機能性がある?
保健機能食品
特別用途食品
そのほかの健康食品
三 米国における補完代替療法事情
国立衛生研究所
国立補完統合衛生センター(旧国立補完代替医療センター)
医科大学における取り組み
第2章 補完代替療法の問題点
一 広告のオモテとウラ
守るべき広告のルール
後を絶たないルール違反
二 消費者を惑わすマーケティング戦略
第三者による経験談の魔力
権威者の言うことは真実か?
みんなが使っている商品は良い商品?
数字のトリック
三 補完代替療法――気をつけたい三つのポイント
補完代替療法は本当に体に優しいのか?
つい見過ごされがちな「お金の問題」
命に関わる近づいてはいけない補完代替療法
第3章 補完代替療法は効くのか?
一 「効く」と言うために必要な裏づけ
私に効いたら、あなたにも効くのか?
大学教授、医学博士が言っていることはすべて真実か?
動物に効いたら、人にも効く?
「効く」と言うための世界共通の基準
二 補完代替療法の臨床試験
急増する報告件数
臨床試験の内容を吟味する
「医療の不確実性」を知っていますか?
三 残された課題
臨床試験は十分に行われているのか?
情報発信は十分に行われているのか?
第4章 病気の人が補完代替療法に関心を持ったとき
一 補完代替療法は自己責任?――突き放す医師に考えてほしいこと
医師は補完代替療法を学んだことがない
医師が補完代替療法の相談に応じることは無駄なのか?
補完代替療法は患者の寿命を縮めるのか?
二 今、医療現場で起きていること
インフォームド・コンセントを知っていますか?
置き去りにされる患者の悩み
三 解決策はあるのか?
患者は補完代替療法に何を期待しているのか?
不安を和らげるための情報検索……落とし穴も
誰に相談すればよいのか?
医療者に伝えたいこと
患者が医師に求めている言葉
第5章 ヘルスリテラシーを知っていますか?
一 ヘルスリテラシーとは?
入手:さまざまな情報源から正確な情報を探し出す能力
理解:情報を医学的な視点で正確に理解する能力
評価:情報が信頼できるものかどうか批判的に吟味する能力
活用:情報をもとに決断・行動の意思決定をおこなう能力
二 ヘルスリテラシー:四つのステップを実践してみる
膝の痛みにグルコサミン?
風邪の予防にはビタミンC?
��ん患者がヨガをやると良いって本当?
第6章 補完代替療法との上手な向き合い方
一 利用する? 利用しない? の意思決定プロセス
意思決定プロセスのモデル:科学的根拠に基づいた医療
情報に振り回されないために大切なこと
二 人は正確な情報さえあれば、合理的に最適な選択ができるのか?
選択肢は多ければ多いほどよい?
人は得するより損することに敏感な生き物
「高額な補完代替療法」に潜む罠
三 ひとりで悩まない
自分の体のこと・病気のこと、きちんと知っていますか?
医学は役に立ちますが万能ではありません
あなたの人生観・死生観について考えてみましょう
EBMでいちばん大切なこと
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図書館の新刊コーナーから。
ゴシップ本のようなメインタイトルだけど、医学だけでなく行動経済学の観点からもしっかり説明してくれている。
健康食品の広告で「飲んだらよくなった」とよくあるけれど、飲まなかった場合がどうなのかがわからない。
前から思っていたことだけど、字で読んで、やっぱりそうなんだなぁと思った。
「証明された治療法でも、効く人もいれば効かない人もいる」というのは目からウロコ。
よく考えたら当たり前なんだけど。
自分の体のことだから、自分のこととして責任を持つというのは、大事な考え方。
健康な時が一番冷静だから、日ごろから情報を気にしておくのが大事だなと思った。
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イワケン本棚から。知らない・興味がない、で済ませるのはあんまりだと思うけど、なかなか積極的には学びの手が伸びにくい分野。こうやってまとめて提示され、かつ参考すべきサイトとかも載せられていると、必要に応じて使える引き出しが広がった感じ。同系書にありがちな(比較的ニッチな説明書みたいな)、同じ内容の繰り返しが目立つのはご愛敬?
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健康食品や様々な補完代替療法、これが果たして「効く」のかをそれぞれ試験データの見方や情報を正確に読み取る方法を紹介して解説している本です。
健康に関する情報はあらゆる方向に溢れかえっています。その中には間違った情報や過剰な情報も多く含まれていますが、これをどうやって見極めて自身にとって有益なものを受け取るか。
健康にいいものを取り入れて返って病気を引き起こす例は最近でもありました。
まずはこの辺りを知っておきベキではないかと思います。