体質は３年で変わる みんなのレビュー

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投稿者：nekodanshaku　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体質という言葉のとらえ方をより科学的に理解する必要がある。遺伝的素因と環境的素因により生来的身体の特徴がエピジェネティックな変化を受けうるのが体質だろう。ＤＮＡ上の遺伝コードや非遺伝コードが環境の影響を絶えず受けていることを知る必要がある。最近では、健康を理解することが疾患のコントロールにつながるという考え方になっている。健康とは病気でないことを意味するのではなく、環境的要因の変動に適応して異常や疾患から回復するなど、能動的に恒常性を保つ活動であり、適応力 resilience である、ということを理解した。