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電子書籍
よかぅたです
2024/04/22 23:40
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:漫画好き - この投稿者のレビュー一覧を見る
読んでいるだけでも心が楽になりました。書かれていることを試していきたいと思います。
紙の本
認知の歪みに気づく
2024/03/10 14:40
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:kisuke - この投稿者のレビュー一覧を見る
過去の出来事や人間関係によってできてしまった、自分の中にある思い込みに気づき、それを修正するためのヒントが書かれていました。
読んでみて、ふと「全ては実験」と捉えればいいかも、と思って楽になりました。
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