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紙の本
2度助けてもらった
2020/01/23 00:18
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投稿者:くるめく - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本に2度も助けてもらいました。1度目は1人目出産前、どうにも出産への勇気と覚悟がでないまま、臨月間近に…。その時にこの本を読み、実践することで、出産への理解、体の準備、やれることが明確にわかり、勇気をもらえました。2度目は2人目出産時、切迫早産で入院した時も、この本の運動を続け、無事、39週まで保つことができました。この時も、具体的な運動法、過ごし方がわかり、本当に助かりました。
紙の本
妊娠中にまつわる、あらゆる不調に。
2017/12/05 20:55
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投稿者:shika - この投稿者のレビュー一覧を見る
妊娠して、はじめのうちから結構腰痛が酷くて悩んでいた時にこの本を知りました。
購入して、いろいろ試しているうちに腰痛が改善しました。
その後、恥骨痛などにも見舞われつつも、またページをめくって恥骨痛の対処法を試しました。
出産するときや産後のことに関してもアドバイスがあり、妊娠から出産、産後まですごく活躍した本でした。
すごく気に入ったので同時期に妊娠していた妹にも読ませました。
紙の本
産前産後、平時もやって損はない
2024/02/13 11:51
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投稿者:BB - この投稿者のレビュー一覧を見る
安産のための本なので、産前はもちろんだが、骨盤ケアは産後からその後もずっと必要なものなので、時々開いては、必要な個所を見て、運動するとすっきりします。
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