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腸をリセットする最強レシピ
世界が注目！
腸の専門医が太鼓判の低FODMAP（フォドマップ）食事法を大公開！
食べる食材を変えるだけで、何をしても効果がなかった下痢、便秘、ガス腹が劇的改善！
腸を不健康にさせる原因は、4つの糖質「FODMAP」！
これらの糖質を避けるだけで、うつ、認知症、肥満、高血圧、冷え性、疲労、がん、アレルギー、むずむず脚症候群も改善！
実は、タマネギ、ニンニク、リンゴなどはおなかにとってNG食材かもしれません！
「下痢の回数が激減！」「長年の便秘がスッキリ！」と喜びの声多数！
実践しやすい献立形式のレシピも掲載
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紙の本腸をリセットする最強レシピ 体の不調がみるみる消える新しい食事法
2022/11/04 20:27
腸を綺麗にする
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫力や美容面でも注目の腸を綺麗にするためには、やっぱりバランスのいい食事が一番なんですね。
さらに、腸の常在菌の活動を助ける食事についても分かりやすく解説してある。
ちょっとしたことなので、気軽に取り入れたい。
紙の本腸をリセットする最強レシピ 体の不調がみるみる消える新しい食事法
2021/03/24 11:55
腸活
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸をリセットする、腸に良い食材を使ったレシピです。やっぱりネバネバ食材は良いんですね。不足気味なので意識してとらないと。レシピ数が多いです。
