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6件
ケトン体ダイエットレシピ
著者 宗田哲男
体内の「ケトン体」を増やすことで運動せず空腹感ゼロで痩せられる“ケトン体ダイエット”糖尿病や認知症予防にも効果がある「ケトン体」の秘密をレシピとともに徹底解剖。
ケトン体ダイエットレシピ
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ケトン体ダイエットレシピ 糖尿病、がん、アルツハイマー病にも効果!!糖質オフの新事実! やせる驚異のエネルギー
2016/12/24 09:11
本当の糖質制限の知識がぎっしり!
10人中、10人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:honto カスタマー - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質制限は前から色々試していたけど続かず、作りおきにハマり始めて暫くした頃この本を見つけて読んでみたら、今まで漠然と捉えていた糖質に対する概念がガラッと変わりました!
今まで何をしても駄目だったのに、この本を参考にしたら3週間で4キロも減量成功!前の糖質制限はやり方が悪かったんだなと改めて反省…。毎日少しずつ体重が減るので身体への負担もなく、好きな肉やチーズやワインも飲めてまったくストレスを感じないのは素晴らしいです♪私には合ってるようなので、この本に出会えて本当に良かったです!
2020/01/11 00:26
よくまとまっているけど薄い。
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Masetto - この投稿者のレビュー一覧を見る
ムック本ならこんなものかもしれないけど まず第一印象は薄っ!だった。 糖質制限ダイエットの基本的なことが書かれていて その後はきれいな写真付きのレシピ本。 ま、よくまとまっているとは思う。 レシピもいくつかは試してみようと思う。
2018/08/31 23:51
無理をしないのがいい
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
良く聞くケトン体ですが、詳しくは知りませんでした。説明もわかりやすく、無理のないダイエットに取り組めるのがいいと思います。