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「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
著者 佐藤青児
多くの人がマッサージや指圧、ストレッチなどで肩こりを解消しようとしますが、筋肉が硬くなって逆効果となることがあります。大切なのは、ガチガチに固まった筋肉をゆるめること。「さとう式リンパケア」は、「揉まず」「押さず」「引っ張らず」、筋肉をゆるめる運動によってリンパが流れる体にし、老廃物を流して肩こりを解消します。本書では、さとう式リンパケアによる肩こり解消法のほか、腰痛の改善やねこ背解消などの健康効果についても解説します。
「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
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「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
2015/11/24 07:45
ちょっとしたことだが
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:シンジー - この投稿者のレビュー一覧を見る
習慣づけることが大事、少し良い傾向になっていることを実感。
「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善
2018/05/30 23:29
さとう式リンパケア
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
肩の上にずっしりと重石がのっているように感じられる方におすすめ。ちょっとした日常の習慣がリンパケアにつながるのですね。