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34件
ゼロトレ
著者 石村友見
加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは
縮んだり、ゆがんだりしながら
元（ゼロ）の位置からずれていきます。
これによって、
関節や筋肉がカチコチにかたまり
本来の動きができなくなります。
こうして体は老化し、太ります。
「ゼロトレ」は
各部位が本来あるべき元のポジション
（本書では「ゼロポジション」と言っています）
に戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、
不調までも改善していく
画期的なダイエット法です。
開発者で、著者の石村友見さんが
ニューヨークでこれを発表すると、
またたく間に評判になりました。
評判は評判を呼び、有名ハリウッド俳優、
アナウンサー、パイロット、弁護士、ピアニスト、
スポーツ選手、エグゼクティブなど、
ダイエットや体の不調の悩みを抱える各界の成功者たちが、
彼女のもとに次々とプライベートレッスンを
受けにやってきました。
90歳を超えるご老人、
妊婦さん、７歳の少年までやってきたそうです。
そんなニューヨークで話題の「ゼロトレ」が
１冊にまとまって、日本初上陸です。
「ゼロトレ」は１日５分ででき、
すべてのエクササイズを「寝ながら」できるので
体の負担も少なくてすむ画期的なメソッドです。
ダイエットの悩みや体の不調に苦しむ方は
ぜひ、実践してみてください。
４週間後「羽が生えたような軽い体」を
きっと体感できるはずです。
動かないゼロトレ
06/16まで通常1,386円
税込 693 円 6ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
または
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ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる
2018/08/24 09:37
肩こり解消
9人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：おきよし - この投稿者のレビュー一覧を見る
本当に簡単なストレッチで肩こりが解消しました！
まだ始めてからの日数が4週間たっていませんが、すぐに効果が出たのでうれしいです。
2018/08/24 19:34
石村友見
9人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る
この手の本は、たくさんありますが、この本を買って、よかったなと思っています。もち運びにも便利なので、この本の著者の、他の本もぜひ読んでみたいと思いました。
2019/10/04 16:24
素晴らしいです！
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：オリーブママ - この投稿者のレビュー一覧を見る
書店では品切れだったので、電子版を購入しました。
10日ほど前から首が寝違いを起こしたかのように痛み、3度整骨院で矯正してもらってました。
その時は痛みが若干治まっても、夜にはまた痛み出す、の繰り返し。
それが動かないゼロトレで首の項目を試したところ、ふわっと首が軽くなったんです！
これからは全身の縮みをゼロトレで伸ばして、痛みのない生活を手に入れようと思います。
