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電子書籍

ゼロトレ みんなのレビュー

  • 石村友見
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みんなのレビュー12件

みんなの評価4.0

評価内訳

高い評価の役に立ったレビュー

電子書籍 ゼロトレ

7人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2018/08/24 19:34

石村友見

投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

この手の本は、たくさんありますが、この本を買って、よかったなと思っています。もち運びにも便利なので、この本の著者の、他の本もぜひ読んでみたいと思いました。

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低い評価の役に立ったレビュー

電子書籍 ゼロトレ

7人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2018/08/07 15:57

呼吸

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

呼吸方法が思ったより難しくて、これでいいのかな?と不安がありました。話題性があったので、ためしにやってみるのは楽しかったです。

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12 件中 1 件~ 12 件を表示

肩こり解消

8人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おきよし - この投稿者のレビュー一覧を見る

本当に簡単なストレッチで肩こりが解消しました!
まだ始めてからの日数が4週間たっていませんが、すぐに効果が出たのでうれしいです。

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電子書籍ゼロトレ

2018/08/24 19:34

石村友見

7人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

この手の本は、たくさんありますが、この本を買って、よかったなと思っています。もち運びにも便利なので、この本の著者の、他の本もぜひ読んでみたいと思いました。

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これは私のバイブル

4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者: - この投稿者のレビュー一覧を見る

ゼロトレを読み実践していくうちに身体の変化がわかってきました。
意識、行動も変わりこれは私のバイブルになってます。
是非、おススメです。

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ゼロトレ

13人中、12人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なま - この投稿者のレビュー一覧を見る

話題になっていたので、思わず読んでみた。年齢、性別に関係なく効果がありそうだったのでやっている。それほど難しいことはなく、続けてできそうだが、どうだろう。体のゆがみが良くなってくれれば、嬉しいと思う。呼吸法が、ちゃんとできているのか不安である。

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わかりやすい

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:tomoaki - この投稿者のレビュー一覧を見る

書店で山積みになっているのは見ていたが、最近はこの手の本が多すぎて、いちいち全部チェックしていられない。
それでもたまたま見ていたバラエティ番組でトレーニング方法が紹介されており、普段、自己流でやっているストレッチなどに似ていたため、これはちゃんと読んでみようと思った。
シンプルでわかりやすいく、取り入れやすかった。
著者は元舞台女優で、体調を崩した自分の経験もとにNYでトレーナーとして成功、というバックグラウンドも興味深かった。

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興味深い

3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体の各パーツを元の位置に戻すことによって、健康になれるということで、おもしろく興味深かったです。図解も豊富です。

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電子書籍ゼロトレ

2019/04/06 09:03

元に戻す威力

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ゴールドピラミッド - この投稿者のレビュー一覧を見る

間違った身体を元に戻すという意味の「ゼロトレ」は理にかなった理論です。実際の運動は短い時間できつくないので継続できるトレーニングです。効果も期待出来るので気になっている方は一読の価値ありだと思います。

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ゼロトレとは

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:atoz - この投稿者のレビュー一覧を見る

言葉に惹かれて手に取りました。
なるほど、体を正しく戻す、そのための方法と捉えてよいでしょうか。
ジムでのトレーニング、ストレッチ、それらを続けるうえで
まず原点に戻りましょうというつもりで実践しています。
まだこれぞという成果は出ていませんが、
何事も続けることが一番。まずは秋までやってみます。

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ゼロ

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:狂人 - この投稿者のレビュー一覧を見る

ゼロトレって何?と食い付きました。トレーニングしないトレーニング?…身体を正しい元の位置に戻すことで、痩せやすい身体に導きます!

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テレビで紹介されていました

3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひよこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

テレビ番組でこちらの著者が呼吸法をレクチャーされていて、もっと知りたいと思い購入してみました。試しておりますが、肩凝りや疲れが少しましになったかなという程度です。他のストレッチなどより優れているかはもっと続けないとわからないですね。

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電子書籍ゼロトレ

2018/08/07 15:57

呼吸

7人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

呼吸方法が思ったより難しくて、これでいいのかな?と不安がありました。話題性があったので、ためしにやってみるのは楽しかったです。

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電子書籍ゼロトレ

2019/04/05 07:35

位置

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体を正しい位置に導いてあげることで、痩せるし即効性があるのが一番うれしいです。身長も、伸びそうですね。

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