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ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳
著者 加藤俊徳
行動力があって、テキパキと話ができ、決断が速く、学び上手。そんなエネルギーに満ちている人と、ついぼんやりと時間を過ごしてしまう人との違いは脳の働き方にあった! 本書では「脳番地トレーニング」提唱者である著者が、脳科学の見地から「やる気が出ない理由」と「やる気が出る脳の使い方・鍛え方のコツ」を紹介。日々の習慣やちょっとしたトレーニングで誰でも何歳からでも活動的な自分になることができます。
「優柔不断」「楽しいことが少ない」「頑固」「伝えベタ」「ずぼら」……やる気が出ない人のさまざまな傾向から脳の未熟な部分を割り出し、脳相を変えていくやり方をわかりやすく解説します。
ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳
05/03まで通常1,540円
税込 770 円 7ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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2023/09/02 19:32
やる気を出すには脳に刺激を与えるのがいい
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投稿者:may - この投稿者のレビュー一覧を見る
実際に「見て」「聞いて」体験することが大切。新しい体験、いつもと違うことをして脳に刺激を与えることで脳の老化を防ぐ。
簡単に出来るトレーニング法が紹介されていたので気軽に始められそう。