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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日: 2015/12/22
  • 出版社: マガジンハウス
  • ISBN:978-4-8387-2792-6

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一般書

電子書籍

小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣

著者 高橋幸枝

朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと、そんな小さなことを積み重ねて98歳、今も現役の医師。92歳で大腿骨骨折、寝たきりにならなかったのはどうしても家に帰...

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小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣

税込 640 5pt

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小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣

税込 1,210 11pt

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商品説明

朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと、



そんな小さなことを積み重ねて98歳、今も現役の医師。







92歳で大腿骨骨折、寝たきりにならなかったのは



どうしても家に帰りたいという執念でした。







きょうは肉が食べたい、お酢の料理を作ってみよう、



ちょっと座って足をブラブラさせよう、



今回は頑張って休まずに階段を上ろう、



ああ熱いお風呂に入りたい……



からだの中から聞こえる声に耳をすまして。







自然な、思うままの暮らしが私の健康を作っています。

目次

  • まえがき  
  • 第1章
  • 98歳で現役の医師、
  • 衰え知らずの頭脳と記憶力、
  • 頭の中を明晰に保つ方法。
  • 昨日食べたものや
  • 会った人、出来事を思い出す。
  • そうすることで浅い記憶を
  • より深く脳に刻めます。
  • それがもの忘れ防止に

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みんなのレビュー6件

みんなの評価4.5

評価内訳

  • 星 5 (3件)
  • 星 4 (2件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

柔らかいのに芯が強そう

2017/05/28 17:37

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

素敵な女性だなと思った。ご自分の信念をしっかりと持っておられ、それらを崩すことなく毎日続けておられる。更には新しいことも始めながら。その信念、姿勢こそが、健康で長生きの秘訣でしようか。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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紙の本

素敵な女性です。

2016/11/21 15:21

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みきママ - この投稿者のレビュー一覧を見る

年齢を感じさせないお写真にも癒されます。参考にもなって、こういふうに穏やかに歳を重ねられたらと思う本でした。小さなことの積み重ね、ですね。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2016/09/10 17:27

投稿元:ブクログ

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2018/04/06 16:24

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2019/11/09 22:43

投稿元:ブクログ

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2022/12/12 05:51

投稿元:ブクログ

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