うつヌケ　うつトンネルを抜けた人たち　【電子書籍限定　フルカラーバージョン】

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投稿者：pope　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

色々な人の体験談を漫画形式で掲載。
「うつは心の風邪ではなくガン」というのがなるほどと思った。
放置しておくと死に至る病気なのだなと。
また気圧や気温の変化がきっかけというのもなんとなく思っていたことなので腑に落ちた。

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投稿者：kyouko hayashi　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

あたしも鬱で、ちょっと元気が出ました。やっぱりいつも鬱がふいに出てきますが、そんな時、この本で学びます（o_ _)ｏ））ただ神と佛にも頼りながら(神社巡りが趣味なので（o_ _)ｏ））この本で勉強してゆきますm(__)m

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投稿者：くりんぐりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

長いあいだ、うつ病のトンネルに入り、抜け出した人たちに、同じくうつ病に苦しんだ経験のある（今でもときどき「突然リターン」が来るそうです）作者が、インタビューをおこなった本です。

それぞれの体験者が語った内容から、作者が導き出したことが書かれています。
どの経験者も、うつ病の重い期間は抜け出したけれど、いまだに揺り戻しがあると語っています。
作者は医療職じゃないと繰り返し書いていますし、これに解決策が書いてあるわけではありませんが、いろんな人の体験談を読むことで、いろんなパターンを知ったり、自分だけではないと気づいたり、うつのトンネルを抜けるヒントを得たりすることはできると思います。

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投稿者：ふとまきすし　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

うつの闇の中でどうしたらわからず座り込んでしまっている。
そんな時に先達として手を取ってともに歩き道を示してくれる、そんな本です。
自分自身うつを経験してそこから脱出した方だからこそ描ける実感にあふれた実践の書です。

余談ですが…。私は電車の中で本を読む時は、カバーを裏返して付けなおして読んでいます。田中圭一先生の本と言うこともあり、ドキドキ半分楽しみ半分でめくってみたのですが…(笑)

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投稿者：あつりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

田中圭一さんがうつ病になっていた
とは意外でした。
手塚タッチで読みやすく、うつは
心の風邪ではなく心のがんだという
ことが印象に残りました。

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

「自分を好きになる」という言葉になるほどと思った。
色々な方の体験談が描かれているので、漫画ということもあり、とても分かりやすかったです。

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投稿者：華代　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

私は鬱病を患っています。
この本には色々な鬱病の患者さんがでてきます。
それぞれ鬱病をどんな状況でなったのか、どんな症状に苦しんだか、どう付き合っていくようにしたのか。
その様子を優しい絵柄で漫画にしてある本です。
漫画なのでわかりやすいですし、病気で文字が上手く読めない私にもたいへん読みやすかったです。
こうすれば治る！こうすればいい！という押し付けがましい文面はありません。
この人はこういうふうに鬱病と付き合って生きている、鬱病=死という選択肢のみではない。
かの病と上手く付き合って生きる道もある、なかなか難しいことですが参考までに読んでおくとちょっとだけ気が楽になった本です。

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投稿者：とも　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

いろいろな人のうつヌケ。
事例であって、自分には通用しないことも多いが、有効だなと思うこともあった。
この手塚風の絵は嫌味がなくて、私は好き。

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投稿者：sui　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

まんがなので、とても分かりやすく書かれています。
鬱病を理解するにはぴったり。

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投稿者：うっちゃん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

マンガでしたので、スーッと楽に読めました。多くの人の体験談がありましたので、とても参考になりました。

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投稿者：shalala　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

話題の本として、NHKニュースでも取り上げられています。

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投稿者：ツクヨミ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

随分と売れたようですし、何年も通院している自分としては、あの病から脱出できる方法があるなら、と思って読んだのですが…本当に鬱の人は絶対に読まない方がいいです。却って具合が悪くなります。要警戒です。うつ病は病気です。ちゃんと病院に行きましょう。

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投稿者：michaq　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

連載時に文芸カドカワで読んでました。鬱病という状態がどのようなものか理解するのにとても良いです。鬱を患ったいろんな業種年齢の人の体験談なので、ダイエット本のこうすれば痩せる！と言った特効薬のようなものはありません。ただ鬱病本人や周囲がどのように付き合っていけば良いのか、ヒントになるような本でした。

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投稿者：ルイ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

私も、うつです。体力がなく、全て読んであんまり、だと困るので、先に結論から読んでみました。

すると、この本のキーワードが先に見えてきて、自分にも役立ちそうだとわかり、読むことにしました。

様々な人の体験が詰まっていて、自分に置き換えられるところも少しありました。

少しずつ、読み進められると思います。
こういう本があって、良かったです。

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投稿者：神楽　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

元患者及び現在進行形の患者の立場上から、心から同じ病に苦しむ人の回復を祈って綴られたとても優しい本です。
患者に寄り添った「うつヌケ」の方法が色々紹介されています。漫画なので気負わず読めます。
うつのどん底からちょっと上向いたとき、もしくは再発に苦しんでいる人にお勧めです。うつとの上手い付き合い方が提案されています。