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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/05/11
  • 販売開始日:2017/05/11
  • 出版社: サンマーク出版
  • ISBN:978-4-7631-3621-3

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電子書籍

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

著者 佐久間健一

3万人がキレイにやせミス・ユニバースやモデル、芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した驚きのダイエット法を大公開!○1エクササイズ1分○2週間で回数を減らす○2か月でやめて...

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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

864 (税込)

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※キャンペーンの適用にはクーポンの取得が必要です。

キャンペーン期間

2017年7月24日(月)~
2017年7月27日(木)23:59


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商品説明

3万人がキレイにやせ
ミス・ユニバースやモデル、
芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開!

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。


*目次より
chapter1 生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密
chapter2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が! 体幹リセットエクササイズ
chapter3 モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ
chapter4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ

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みんなのレビュー7件

みんなの評価3.9

評価内訳

  • 星 5 (1件)
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  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

頑張りたい

2017/06/02 22:41

3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者: - この投稿者のレビュー一覧を見る

これまでいろんなダイエットの本を見てきたけれど、体幹リセットというのは初めて聞きました。
効果はまだわからないけど、続けられるように頑張りたい。

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紙の本

いいと思う

2017/06/12 01:08

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のあ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体幹リセットダイエット、いいと思います。色んなやり方が丁寧に説明されていて、わかりやすいです。基本的に簡単なのでやりやすいです。

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紙の本

ストレッチ

2017/06/02 22:05

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

昔から運動よりストレッチやヨガ派だったので、本格的に勉強したくて。
体の中心の筋肉を効率よく鍛えようというはなし。

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紙の本

体幹

2017/05/27 16:00

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

色んなストレッチ方が載っているので試すのが楽しいです。
どれも短い時間でパパッとできるので隙間時間にぴったり。
やった後はちょっと体がすっきり軽くなった気がして嬉しいです。

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紙の本

実践したくなりました。

2017/07/24 17:01

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:eri - この投稿者のレビュー一覧を見る

少しの時間でできる上に、やり過ぎないことがポイント?なので、とても取り入れやすいと思いました。意外に思えることも多かったです。

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紙の本

取り組みやすい内容

2017/07/23 19:52

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:本好きリス - この投稿者のレビュー一覧を見る

電車の中吊りで見かけて、正直疑い半分で読んで実践しました。
減量できる量には個人差があると思いますが、全身を効率よく整えるには取り組みやすい内容になっています。
運動が苦手な人でもやりやすい内容になってるので、オススメです。

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電子書籍

モデル

2017/06/04 06:04

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

本に載っているモデルさんも奇麗だし刺激をもらいながら頑張ろうという気持ちになります。キツイけど効いてる気がします。

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